| Günün çətinliklərini və yaşadığınız bütün problemlərin qarşısında, istər ağıl cəhətdən, istərsə də emosional tarazlığınızı qorumaq üçün, asanlıqla edə biləcəyiniz və yaxud özünüzün belə xəbəri olmadan etdiyiniz psixolojı hiylələrlərin olduğunu bilirdiniz ?1. Güldüyünüz zaman özünüzə ən yaxın bildiyiniz insana baxırıq. Bir qrup insan güldüyü zaman, hər kəs özünə yaxın bildiyi insana baxır.2. Saqqız çeynəməyin gücü.Stressli bir gün keçirəndən sonra, ya saqqız çeynəyirik,yada çoxlu yemək yeyirik. Bunun səbəbi isə, yemək yeyərkən beynimizdə özgüvən yaranmasıdır.3. Özünüzü sakitləşdirin. Bir nəfər sizinlə mübahisə etdikdə, özünüzü sakit aparın və gözləyin. Həmin şəxsin bu vəziyyətinə anlayacaq və özündən utanacaq.4. Emosiyalar reallıqdır. Özünüzü xoşbəxt hiss etmək istəyirsinizsə, çoxlü gülün. Əvvəlcə bu sizə mənasız gəlsə də, vaxt keçdikdən sonra öz təsirini göstərəcək.5. Bir nəfərlə ilk dəfə söhbət edəcəksinizsə, onunla çoxdan dost olduğunuuzu xəyal edin. Bu zaman özünüzə güvənəcəksiniz və söhbət problemsiz davam edəcək.6.Ürək döyüntülərinizin sürətləmsəni, dərindən nəfəs alıb vermək – bunlar bizim stressli olduğumuzu bildirir. Amma bu hallar, nədənsə zövq aldığımız zaman da baş verir. Özünüzü stressli hiss etdiyiniz zaman, bunun zövqlü bir şey olduğunu fərz edin.7. İnsanlar ilə üzbəüz söhbət etdiyiniz aman, müştərilər ilə görüş zamanı, arxanıza bir güzgü yerləşdirin. Bu zaman sizin söhbət etdiyiniz insan o güzgüdə özünü görəcək və sizə qarşı pis rəftar etməyəcəkdir.8. İlk görüşdə, görüşdüyünzşəxsi həyəcanlı yerə aparın.Apardıınız yerdə həyəcan və adrenalinin olması, onun sizə daha yaxınlaşmasına kömək edəcək.9. Yeni tanışolduğunuz insanların göz rənglərini öyrənməyə çalışın. İnsanların gözlərinin içinə baxmağınız, onların xoşunagələcək.
|
