Qarında ağırlıq, ağrılar, köp kimi simptomlar bir çox hallarda qidanın həddindən artıq miqdarda qəbulundan sonra meydana çıxır. Belə vəziyyətdə sınanmış təbii vasitələr sizə kömək edə bilər.
1. Kefir. 1 stəkan kefir həzm proseslərini asanlaşdırır və sürətləndirir, qarında köp, ağırlıq kimi simptomları yox edir. Kefir olmadıqda təzə qatıq içə bilərsiniz.
2. Çobanyastığı çayı. 1 ç.q çobanyastığı 100 ml isti suda 20 dəqiqə ərzində dəmləyin və için.
3. Zirə dəmləməsi. 1 ç.q. zirəni 100 ml isti suda dəmləyin, 20 dəqiqədən sonra süzün və için.
saglamolun.az

Sarımsaqlı süd bizdə çox istifadə olunmasa da olduqca faydalı bir reseptdir. Çünki həm sarımsağın, həm də südün faydalı tərəfləri bir-birilərini tamamlayırlar.
Əvvəlcə hazırlanması haqqında:
Süd bişirilir, 1 stəkan bişmiş südə 1-2 diş sarımsaq sarımsaqəzəndə əzilib qarışdırılır. Yaxşı olar ki, axşam yatmazdan əvvəl içilsin.
Faydaları:
1.Sarımsaqlı süd axşam yatmazdan əvvəl içilərsə yaxşı yuxu gətirir, yuxunu dərinləşdirir.
2. Sarımsaqlı süd çox əla bir qurdqovucudur, demək olar ki, bütün qurdlara (askarid, lyambliya, bizquyruq və s.) qarşı əla bir vasitədir. Daimi içilən zaman damarlarda parazitlik edən exinokok qurdlarına da təsir edir.
3. Allergiyadan, atopik dermatitlərdən əziyyət çəkənlər üçün əla bir vasitədir.
4. Həm sarımsaq, həm də süd yüngül işlədici təsirləri olduğundan qəbizlikdən və gemaroydan əziyyət çəkənlər üçün olduqca faydalıdır.
5. Sarımsağın və südün tərkibindəki zəngin kalsium həm uşaqlar üçün, həm böyüklər üçü ... Читать дальше »

Bioloji aktiv maddələrlə zəngin olan nanə ən faydalı müalicəvi bitkilərdən biri sayılır. Nanə qədim zamanlardan tanınır və təbabətdə istifadə olunur. Nanə yarpaqları faraon məqbərələrində tapılıb, bu bitkinin adı Tövratda çəkilir.
Hələ dahi Hippokrat, İbn Sina, Avisenna bu ətirli otun müalicəvi xüsusiyyətlərini bilir və çox yüksək qiymətləndirirdi.
Müasir tibb də nanənin müalicəvi xüsusiyyətlərini tanıyır. Nanə və nanə efir yağı müxtəlif dərmanların və məlhəmlərin tərkibinə daxil edilir.
Nanənin müalicəvi xüsusiyyətləri bunlardır:
— Nanə sinir sistemi üçün ən faydalı otlardan biri sayılır. Nanə gərginliyi azaldır, sakitləşdirir, baş ağrıları zamanı kömək edir.
— Güclü spazmolitik xüsusiyyətlərinə görə nanə həzm sistemi üçün də çox faydalıdır — köpü və qarın ağrıları azaldır, həzmə kömək edir, qurdqovucu və antiseptik təsir edir.
— Nanə çayı təzyiqi salmaq üçün ən tanınmış vasitələrdən biridir.
— Nanə orqanizmə sidik və ödqovucu təsir edi ... Читать дальше »