Su səsi terapiyası, adətən, musiqi terapiyası ilə birgə aparılır. Daha dəqiq desək, müəyyən sakit və rahatladıcı musiqi fonunda su səsinin verilməsi daha effektiv bir yol hesab edilir. Çünki onların birlikdəliyi gözəl ahəng yaradır. Professor Masaru Emoto su kristalları üzərindəki səsin təsirini araşdıran Yapon elm adamıdır. Emotonun bu mövzuda etdiyi daha bir araşdırmada, eyni mənbədən götürülmüş iki qab su üzərində təcrübə aparılmışdır. Su dolu qablardan birinə sakit və qulağıyormayan musiqilər, digərinə isə daha səs-küylü və yorucu bir musiqi dinlədilmişdir. Daha sonra suların strukturları araşdırıldığında, gözəl ritm dinlədilən suyun kristalizasyon nümunəsi naxışlar şəklində və simmetrik, kəskin ritmlər dinlədilən suyun kristalizasyon nümunəsi isə qarışıq olaraq tapılmışdır. Nəticə olaraq, qulağa xoş gələn səslər insan və eləcə də cansız hesab etdiklərimiz üzərinə pozitiv bir təsir göstərir. Qeyd etmək lazımdır ki, su səsi terapiyası həmçinin uşaq psixiatriasında mental retardasiya ... Читать дальше »

Şüuraltını tam mənası ilə ifadə etmək lazım olsa onun sizin qəbul etdiyiniz hər şeyi qeydiyyata alan bir aparat olduğunu deyə bilərik. Şüurumuz sadəcə gördüklərini, hiss etdiklərini və ya eşitdiklərini qeyd edirsə, təsəvvür edin ki, şüuraltı fərqində olmadığımız və gün ərzində məruz qaldığımız bütün təsirləri qeydiyyata alır. Bu proses tam olaraq belədir: insan şüur ilə fokuslandığı şeyləri fərq edər, lakin şüuraltı hər şeyi fərq edər və bu eynilə bir kameranın sorğusuz sualsız hər şeyi qeyd etməsi kimidir. Amma bizim şüurumuz davamlı bir şeylərə diqqətimizi yönəltməyimizi təmin edir, bunun səbəbi isə şüuraltında olan köhnə mövzularla yeni mövzuların etiketlənməsidir (əlaqələnməsidir) və bundan ötəri heç bir zaman zehnimizin qəbul etdiyi kimi hiss etdiklərimizə, gördüklərimizə tərəfsiz saf gözlə baxa bilmirik. Budur şüuraltının edə biləcəkləri: Şüuraltınızda hər problemin cavabı vardır. Yuxuya getmədən əvvəl şüuraltına "səhər altıda qalxacağam." əmrini versəniz sizi tam saatında oyandı ... Читать дальше »

İnsanlar bir yazını oxuduqdan sonra o mövzu haqqında niyə şərh yazmaq istəməz? Əslində şərhlər bir yazının təməlidir. Şərhlər sayəsində yazı dəyər qazanar. Şərhlər olmadan yazının da bir mənası olmaz. Yazıya dəyər qatan o yazıya bildirilmiş olan şərhlər, o mövzu ilə bağlı açıqlanmış olan düşüncələrdir. Şərhlər yazının daha yaxşı başa düşülməsini təmin etməklə yanaşı, həmçinin yazının inkişaf etdirilməsi məqsədini də daşıyır. Təəssüf ki, Azərbaycanda şərh yazma və iştirak etmək nisbəti çox aşağıdır. Yaxşı, insanlar niyə şərh yazmaq istəmir? Psixoloji baxımdan bunun səbəblərini bu şəkildə sıralaya bilərik: * İnsanlar ümumiyyətlə yalnız mövzuya fokuslanarlar. Yazıda istədiklərini tapdıqlarında daha çox zaman itirmək istəməzlər. *Bu bir psixoloji haldır. Belə ki, müzakirə etməyin, mövzuya genişlik qazandırmanın özlərinə bir fayda verməyəcəklərini düşünərlər. Qısacası özlərini yormaq istəməzlər. Ancaq şərhlər yazını oxuyan digər insanlara mütləq fayda verər. *Əgər yazıdakı mövzu çox yaxşı i ... Читать дальше »

Həyatımızda bəzən gündəlik yaşantımızda elə vəziyyətlər olur ki, elə bil öncədən nə vaxtsa bu stiuasiyanı yaşamışıq. Davranışlarımız bizə tanış gəlir və belə vəziyyətə dejavu vəziyyəti deyilir. Dejavu— insanlarda rast gəlinən bir hadisəni daha əvvəl də yaşanması və ya ilk dəfə gedilən bir yerdə daha əvvəl də olmaq kimi hisslər yaradan psixoloji haldır. Dejavu sözünün lüğəti mənası “daha əvvəl görülmüş” deməkdir. Bu hallarla qarşılaşan insanlar bəzən özlərini fövqəl gücə sahib hiss edirlər. Lakin bu hal tibbə məlumdur və elmi dildə beynin bu reaksiyasına Dejavu deyilir. Dejavu daima nevroloqların diqqət mərkəzində olmuş və bu gündə tədqiq edilməkdədir. Aparılan bəzi araşdırmalar göstərir ki, dejavuya səbəb olan əsas amil dejavu zamanı beynin bəzi bölgələrinin daha aktiv fəaliyyətdə olmasıdır. Uşaqlar əgər tez-tez eyni halla qarşılaşdığını valideynlərinə bildirərlərsə, valideyn laqeyd qalmamalır və mütəxəssisə müraciət etməlidir. Dejavunun hər bir insanda həftədə bir və ya iki dəfə olmas ... Читать дальше »

Amerikada,Texas əyalətində qalan bir ailənin 11 yaşlı övladı televizorda futbol seyr edən atasının diqqətini özünə cəlb etmək istəyir. Və oyuncaqlarını ona göstərmək istəyir. “ Get başımdan ” - deyən atasının sözündən pis olan uşaq öz otağına gedir. Və bir az sonra yenidən atasının yanına gəldiyi zaman, atası daha da hirslənir. Və “ niyə gedib özünü vurmursan? ” – deyir.Uşaq otaqdan çıxır və silah səsi eşidilir, uşaq özünü qətlə yetirir... Digər bir həyat hekayəsinə nəzər salaq. Türkiyədə tətilə gedən cavan bir oğlan yolda qəza keçirmiş ,lazımsız,atılmış bir maşın gördükdə ağlına dostları ilə zarafat etmək gəlir. O maşının içərisinə daxil olub , arxa oturacaqda ölmüş kimi poza verərək, şəkil çəkdirir. Cavan oğlan tətildən qayıdanda bu şəkli dostlarına göstərib, “ Qəza keçirdim və öldüm. Baxın bu da mənim ölüm şəklim ” – deyir. Bir neçə ay sonra bayram münasibəti ilə nənə - babasını təbrik etmək üçün o ailəsi ilə birgə başqa bir əyalətə gedir. Maşını atası idarə edirdi. Yolda baş verən ... Читать дальше »

Qış depressiyası bir növ affektiv narahatlıq – emosional pozğunluqdur. Bu hal fəsil depressiyalarının bir növüdür. Əsasən əhval-ruhiyyənin aşağı olması, həssaslıq, koqnitiv pozğunluqlarla – adaptasiya olmada çətinlik, yaddaşın zəifləməsi və s. müşahidə edilir. Qadınlar kişilərlə müqayisədə bu hala daha həssasdırlar. Əsasən 18-30 yaş arası insanlarda daha çox baş verir. Bir çox alimlər bunu qış vaxtı yetərli gün işığı almama ilə əlaqələndirirlər. İşıq çatışmazlığı isə öz növbəsində beyində hipotalamusun işinə mənfi təsir edir, melatonin və serotonin arasındakı balans pozulur. Fəsil depressiyasının əlamətləri erkən payızdan da başlayaraq qışa qədər qala bilər. Hətta bir çox insanlar bu hala çox ağır reaksiya verirlər. Qış depressiyasının əlamətləri: • Emosional sferanın pozulması — əhvalın azalması, özünü günahkar hiss etmə, özünüdəyərləndirmənin itməsi, müxtəlif məşğuliyyətlərə marağın azalması, daimi həyəcan hissinin olması, həssaslıq, oyanıqlıq və s. • Yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq • Ya ... Читать дальше »