Sidiklik (lat. vesica urinaria ; yun. cystis) sidik-ifrazat sisteminə aid üzv. Sidik üçün bir anbar funksiyasl daşıyır və özü də kişik çanaqda, kişilərdə qasıq birləşməsi ilə düz bağırsaq arasında və qadınlarda qasıq birləşməsinin arxasında, uşaqlıq və uşaqlıq yolunun önündə yerləşmişdir. Sidikliyin yuxarı doğru baxan zirvəsi - lat. apex vesicae (vertex vesicae BNA) , aşağı tərəfə çevrilmiş dibi - lat. fundus vesicae və ortada cismi - lat. corpus vesicae vardır. Sidikliyin iki ön və dal səthi iki sağ və sol kənarları vardır. Ön səthi qasıq birləşməsinə və dal səthi kişilərdə düz bağırsağa, qadınlarda isə
uşaqlıq və uşaqlıq yoluna baxır. Bəzi müəlliflər sidiklikdə sidik kanalı başlayan yerdə boyun - lat. cervix vesicae qeyd edirlər. Sidikliyin hündürlüyü 14 sm və ən böyük köndələn diametri 10,5 sm-ə bərabərdir; tutumu kişilərdə 750 sm³ və qadınlarda 650 sm³, bəzi şəxslərdə bir litrə qədər olur; patoloji hallarda daha artıqdır. Kişilərdə sidiklik armud formasında olur. Qadınlarda ... Читать дальше »

Sağlam insan gün ərzində 8 dəfədən çox olmayaraq, gecə isə 1 dəfədən çox olmayaraq sidik ifraz edir. Bu barədə saglamolun.az məlumat verir.

Bu zaman insan ağrı, narahatçılıq hiss etməməli, sidik sərbəst axmalı, insan sidik ifraz etmək üçün gücənməməlidir.
Sidik ifrazının tezliyi müxtəlif səbəblərdən — mayenin qəbulundan, qidalanmadan, havanın temperaturundan, insanın fərdi xüsusiyyətlərindən və s. asılı ola bilər. Stress, soyuqlama, hamiləlik sidik ifrazının tezliyini artırır.

Qadınlar fizioloji xüsusiyyətlərə görə daha tez-tez sidik ifraz edir.

Bəzi xəstəliklər (sistit, böyrək daşı xəstəliyi, piyelonefrit, qadınlarda ginekoloji xəstəliklər, kişilərdə prostat vəzi xəstəlikləri, şəkərli diabet və s.) sidik ifrazının tezliyini artırır.

Gecə saatlarında 1 dəfədən artıq sidik ifraz etmək normal sayılmır. Əgər siz gecə saatlarında tez-tez tualetə getmək üçün oyanırsınızsa, mütləq həkimə müraciət edin. Bu ciddi xəstəliyin simptomu ol ... Читать дальше »

Dişlərin sağlam olması ilə yanaşı, ağ görünməyi də çox önəmlidir. Gözəl gülüş üçün ağ dişlər vacibdir. Dişləriniz kifayət qədər ağ olduqda daha rahat gülümsəyir və özünüzə daha çox güvənirsiniz. Ancaq dişləri hər gün fırçalamaq, keyfiyyətli diş məcunlarından istifadə etmək belə onların ağ qalacağına zəmanət vermir. Odur ki, həftədə bir dəfə də olsa xüsusi qarışımla dişlərinizə qulluq etməlisiniz.
Bunun üçün 1 yemək qaşığı soda, 1 yemək qaşığı üyüdülmüş adaçayı və rəndələnmiş yarım limon qabığını qarışdırmalısınız. Dişlərinizi həftədə iki dəfə bu qarışımla fırçaldıqda faydasını qısa müddətdə hiss edəcəksiniz.

Qeyd edək ki, dırnaqlarınızı da ağartmaq üçün limondan istifadə edə bilərsiniz. Əvvəlcə qreyfurt qabığı ilə dırnaqları ovun. Daha sonra isə dırnaqlarınızı limon suyunun içində saxlayın. Bu proseduranı həftədə 3 dəfə tətbiq etməlisiniz.

Qatıq biz insanlara lazımlı, faydalı bir qida vasitəsidir, qatıq həqiqətəndə çox faydalı bir nemətdir, qatığın tərkibi başdan başa probiotik və bağırsaqdakı probiotik istehsalını artıran maddələrlə zəngindir. Qatıq yeyən insanlar sağlam yaşayar, çünki bağırsaqları normal çlışar, əgər bir insanın mədə bağırsağında problem olmarsa o insanda vitamin və mineral problemi olmaz, unutmayaq bədənə lazım olan vitaminlərin çoxusu bağırsaqlarda əmələ gəlir və bədənə sorulur. Əgər bağırsaq sorulmasında problem varsa biz nə qədər vitaminli və bol minerallı qidalar qəbul etsəkdə faydası yoxdur. Qatıq həmdə zəngin kalsium mənbəyidir, qatıq insanı cavan saxlayır, qan təzyiqini qalxmaqdan qoruyur, xolesterini aşağı salır, qatıq çox ləzzətlidir, bu ləzzəti dadmaq üçün təbii qidalanmış heyvan südündən özünüz evdə qatıq hazırlamalısınız, əsl qatıq budur, südü süd, qaymağı qaymaq, faydasını saymaqla bitməyən təbii qatıq. Bu gün sənaye üsulu ilə hazırlanmış qatıqlar bütün marketlərdə satılır demək olar hamı ... Читать дальше »

Bəzən suyumuzun çirkli olmasına görə suyu qaynadıb içirik. Qaynadılmış suyu içəndə aşağıda yazdıqlarımı bilsəniz yəqin ki, bir daha içməzsiniz.

Deməli, su qaynayan zaman tərkibindəki kalsium, kalium, maqnezium, karbonantlar və başqa minerallar sudan ayrılıb qaynayan qabın iç divarlarına yapışaraq sudan ayrılır, belə deyək su mineralsızlaşır.

İkincisi su qaynayan zaman əmələ gələn qabarcıqlar suda oksigen səviyyəsini aşağı salır, su nə qədər çox qaynayarsa, bir o qədər ağırlaşır (xatırladım ki, atom sənayesində istifadə olunan ağır su sayılan deyterium da suyun dəfələrlə qaynadılması və hidroliz olması nəticəsində alınır). Ağır su hüceyrələrdən pis sorulur, hüceyrələri çiy su qədər qidalandıra bilmir.

Daimi qaynadılmış su içən insanların dəriləri sönük (əksinə çiy su içənlərin dəriləri parlaq olur), saçları cansız, fiziki aktivlikləri həmişə aşağı səviyyədə olur.

Üçüncüsü suyu zərərsizləşdirmək üçün suya vurulan xlor su qaynadıldıqdan ... Читать дальше »

Günvurma – günəş şüalarının uzun müddət ərzində orqanizmə təsiri nəticəsində baş verir.
Saglamolun.az bildirir ki, günvurma əksər hallarda, başı açıq şəkildə xeyli müddət ərzində gün altında qaldıqda baş verir.

Belə hallarda gün şüalarının təsiri nəticəsində baş beyinə qan axını artır və beyinin qan dövranı pozulur. Bu zaman zərərçəkəndə zəiflik, ürəkbulanma, başgicəllənmə, güclü baş ağrıları, qulaqlarda küy, təngnəfəslik, nəbzin tezləşməsi, üşütmə, ürək bulanması və qusma, temperaturun 400 C və daha artıq dərəcəyə yüksəlməsi kimi əlamətlər qeyd edlir.
Ağır hallarda qıcolmalar və huşun itirilməsi də ola bilər. Bəzi hallarda bu əlamətlər dərhal, bəzi hallarda isə açıq günəş altında qaldıqdan bir neçə saat sonra evə gəldikdə baş verir.
Günvurmanın ilkin əlamətləri qeyd edilən kimi zərərçəkəni kölgəyə və ya sərin otağa aparmaq, onu sıxan paltarları çıxarmaq, yarıoturaq vəziyyətdə uzatmaq lazımdır (başı bədənindən yuxarıda olmalıdır!).

Zərərçə ... Читать дальше »

Sən demə, orqanizm özü də özünü xəstəlikdən qoruyur. Keçmiş zamanlarda bir çox xəstəliklər geniş ərazilərdə yayılıb xeyli insanın ölümünə səbəb olurdu. Bir xəstəliyin geniş ərazidə yayılmasına epidemiya deyirlər. Bu epidemiyalar zamanı həkimlər müşahidə edib gördülər ki, xəstələrdən hansısa biri əvvəllər bir xəstəliyə tutulub sağalmışsa, ikinci dəfə həmin xəstəliyə yoluxmur.

Məsələn, çiçək xəstəliyinə yoluxan insanlar sonralar bir daha bu xəstəliyə tutulmurlar. Həkimlər bunun sirrini çox araşdırdılar və nəhayət, aşkar etdilər ki, sən demə, canlı orqanizmlərdə kiçik qoruyucu hissəciklər var. Xəstəliktörədicilər orqanizmə düşəndə bu qoruyucu hissəciklər onlarla mübarizəyə başlayırlar. Onların arasında əsl döyüş gedir. Əgər hissəciklər qalib gəlirsə, insan sağalır. Həmin xəstəliyin törədiciləri bir də nə vaxtsa orqanizmə düşüb onu xəstələndirmək istəsələr, bu, baş tutmur. Çünki artıq orada bu «düşmənləri» yaxşı tanıyan «döyüşçülər» var. Xəstəliktörədicilər əl-qol açmağa macal ... Читать дальше »

Müasir dövrdə xörək hazırlanan, saxlanılan qabların, qazanların, tavaların materialı qidaların keyfiyyəti qədər əhəmiyyət daşıyır. Çünki elmin inkişaf etməsi ilə əlaqədar bir sıra materiallardan hazırlanmış qazan və tavaların insan səhhətinə zərər verdiyi aşkarlanıb. Məsələn, alüminium qazanda yemək hazırlamaq məqbul sayılsa da, onda xörək saxlamaq insan orqanizminə zərərlidir.
Təmiz mətbəxdə hər şеy öz müəyyən yеrində qorunmalı və saxlanmalıdır. Tabloid.az xəbər verir ki, qədimlərdə gümüş, şüşə və gildən hazırlanmış qazanlar, qablar qidanı daha çox saxladığına görə ən yaxşı qab növlərindən hеsab olunurdu. Amma müasir dövrdə xanımların mətbəxində başqa materiallardan hazırlanan qazanlar yer tutur.

Alüminium qazan: Bu materialdan hazırlanan qazan və tavalardan XX əsrdə daha geniş istifadə edilməyə başlanılıb. Bu qabın üstünlüyü odur ki, paslanmır. Alüminium qazan qida məhsullarını saxlamaq üçün mis və dəmir qablardan daha yaxşıdır, onu qalaylamağa, еmal etdirməyə eht ... Читать дальше »

Türkiyəli professor Mustafa Tayar qazanların ən az yeyilən qidalar qədər əhəmiyyət daşıdığını söyləyib.
Publika.az xəbər verir ki, mütəxəssis keyfiyyətsiz və gigiyenadan uzaq qazanların ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açdığını deyib.

Mustafa Tayar qeyd edib ki, istilik keçiricilik qabiliyyətinin yüksək olması ilə tanınan mis qazan və tavaları istifadə edərkən qalaylanmış və cızılmamış olmasına diqqət göstərmək vacibdir.
“Çünki qalaylanmamış və cızılmış mis qazanlarda qurğuşun və civə kimi zərərli kimyəvi maddələr zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Odur ki, mis qazanlardan sadəcə servis edərkən istifadə etmək daha doğru olacaq”.

Mustafa Tayar daha sonra sözlərinə onu da əlavə edib ki, çox yüngül, güclü və çox yönlü olmasından dolayı alminium qazanlardan geniş istifadə olunur. Lakin professor vurğulayıb ki, belə qazanlar sağlamlığımız üçün təhlükəlidir:

“Alüminium yüksək mexaniki davamlılığa malik olan metaldır. Lakin alüminium səviyyələr ... Читать дальше »

Yer üzündə kimin nə qədər yaşayacağı heç kimə bəli deyil. Ancaq həkimlər deyirlər ki, əsas ipucu tam burunumuzun altındadır.

Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, britaniyalı tədqiqatçılar ölüm ilə ayaq ölçüsü arasındakı əlaqəni tapıb. İki il ərzində tədqiqatçılar 3400 vəfat edən insanın bütün məlumatlarını toplayıb və araşdırma aparıb. Kembric Universitetinin professor Cim Hoc açıqlamasında qeyd edib ki, uzunömürlülük ayağın ölçüsü ilə bağlıdır.
Əldə edilən nəticəni təqdim edirik.

Qadınların ömrü:
35 ölçü - 64 ilə 69 il arasında;
36 ölçü - 70 ilə 76 il arasında;
37 ölçü - 77 ildən 82 ilədək;
38 ölçü - 78 ilə 84 il arasında;
39 ölçü - 73 ildən 75 ilədək;
40 ölçü - 70 ilə 72 yaş arasında;
41 ölçü - 67 ildən 70 ilədək;
42 ölçü - 66 ilə 69 il arasında.

Kişilər üçün:
38 ölçü - 66 ilə 69 il arasında;
39 ölçü - 67 ilə 72 yaş arasında;
40 ölçü - 72 ilə 75 i ... Читать дальше »