Hər gün miyonlarla insan Google nin daxili axtarışlardan istifadə edir. Lakin istifadəçilərin əksəriyyəti sözügedən axtarış sisteminin operatorlarından xəbərsizdir. Aşağıda əsas və daim lazım olan operatorlar, eyni zamanda onların istifadə qaydaları ilə tanış ola bilərsiniz:
1. Konkret söz forması və ya ifadə axtarışı
Dəqiq ifadə axtarışı zamanı dırnaqlardan istifadə etmək lazımdır - «». Sözü dırnaqların içərisində yazdığımız zaman Google səhifələrdə yalnız həmin ardıcıllığı axtaracaq: «futbol topu»
2. Unutduğunuz sitat axtarışı
Əgər hər hansısa bir sitat və ya məşhur sözü unutmusunuzsa, həmin sitatın yadınızda qalan hissəsini dırnaq içərisinə salın, unutduğunuz sözlərin yerinə isə * (ulduz) simvolu daxil edin və Google sizə lazım olan sitatı tapacaq: «Dəmiri * döyərlər»
3. Eyni anda bir neçə sözün axtarılması
Sizə eyni anda bir neçə sözü axtarmaq lazımdırsa, bu sözləri vertical slash vasitəsi ilə ayırın: kərpic | beton | qum
4. Eyni cüm ... Читать дальше »

Xiyar o tərəvəzlərdəndir ki, onsuz yay salatlarını təsəvvür etmək mümkün deyil. Çünki xiyarın tərkibi faydalı maddələrlə zəngindir. Xiyarın əsas hissəsi sudan ibarətdir. Strukturlaşdırılmış və asanlıqla həzm olunan xiyar suyu demək olar ki, orqanizmə lazım olan bütün mikroelementlərlə zəngindir. Xiyarın tərkibində o qədər də çox vitamin yoxdur (C, E, B1, B2, Provitamin A), amma tərkibində bu qədər mikroelement və mineral olan tərəvəz azdır.
Xiyarın tərkibində qlükoza, fruktoza, nişasta, askorbin turşusu, qəhvə və fol turşuları, xlorofil, kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, natrium, xrom, xlor, kobalt, sirkonium, manqan, nikel, mis, sink, alüminium, gümüş və titan mövcuddur.
Tərkibindəki kaliumun zənginliyi sayəsində xiyar qan təzyiqini normallaşdırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Yod qalxanvari vəzinin fəaliyyətini təmin edir və skleroza qarşı mübarizə xüsusiyyətini daşıyır. Mis, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyəti və orqanizmin insulin istehsalı prosessində iştirak edi ... Читать дальше »

Dəfnə hər zaman yaşıl bir ağacdır. Yazda və qışda yarpağını tökmür. Aromatik bir bitki olan dəfnənin qoxusu xoşdur. Dəfnə yarpağı yeməklərə ləzzət vermək məqsədilə istifadə edildiyi kimi, tibbi təsirləri də var. Dəfnə yarpağından çay və təbii dərman istehsalında istifadə olunur. Həmçinin şorba, balıq, ət kimi yeməklərə ətir vermək məqsədilə də qatılır.
Yarpaqlarını tökmədiyindən hər zaman yarpaqlarını toplama imkanı var. Ancaq may və oktyabr ayları arasında toplanan yarpaqlar daha təsirlidir. Dəfnə bitkisinin tibbi və kosmetik məqsədli olaraq istifadə edilən hissəsi yarpaq və yarpağından əldə edilən uçucu esensiyel yağdır. Dəfnə meyvələrindən əldə edilən dəfnə yağı antiseptik xüsusiyyətə malikdir. Dəfnə yağı yağ turşuları və esensiyel yağlardan meydana gəlir və çox güclü antioksidan və antiseptik təsirə malikdir.
Dəfnə yarpağından bir çox xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilir, dəfnə yarpağı bir çox dərdlərin dərmanıdır. Dəfnə yarpağı sidik qovucu, ağrı kəsici, m ... Читать дальше »

Hər birimiz bilirik ki, bu məhsulu bişirdikdə hökmən onu duzlu suya qoymaq məsləhətdir.
Bunu adətən acılığı götürmək üçün edirik, lakin bunun başqa səbəbi də var. Daha önəmli səbəb odur ki, badımcan qızarıldıqda yağı özünə çox hopdurur. Duz isə bu prosesin qarşısını alır. Yağın hopmaması üçün digər üsul,qızartmadan əvvəl doğranmış badımcanı suda qaynadmaqdır.
Bilin ki, çox yetişmiş badımcanı bişirmək məsləhət görülmür, çünki onun tərkibində yüksək miqdarda salonin vardır. Xeyirinə gəldikdə isə ən önəmli məqamlardan biri odur ki, badımcan, qanda olan xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Badımcanın tərkibində bədəndə maye balansını normallaşdıran və ürək əzələlərinin işini yaşılaşdıran, önəmli element kaliy vardır. Həmçinin C, B, B2, PP vitaminləri və karotin də vardır. Mineral maddələrə gəldikdə isə, o, kaliy, natriy, kalsiy, fosfor və dəmirlə zəngindir.
Badımcan, bədəndə olan maye-duz mübadiləsini normallaşdırır, sidik turşusundan duzları çıxardır və kalinin əvəzo ... Читать дальше »

Bədənə qüvvət verir.
Qaraciyəri qüvvətləndirir.
Bağırsaq qurdlarını təmizləməyə kömək olur.
Tutun yarpaqlarında özünəməxsus təbii antiseptik və antibiotik xassəli təsirli maddələr var.
İştahanı açan tut çəki almağa kömək edir.
Qan azlığına faydalıdır. Mədə və bağırsaqların nizamlı işləməsinə kömək edir.
Həzmi asanlaşdırır. Ac qarına yeyilsə, qəbzliyi aradan götürər, hətta ishala yol aça bilər.
Ağız, badamcıq və boğaz iltihabı, diş əti xəstəlikləri və öskürəyə qarşı faydalıdır.
Qızdırmanı aşağı salır.

Lobyanın müxtəlif növləri vardır ki, onların bəzisi ağ, bəzisi qırmızı, bəzisi isə yaşıldır. Bunu nəzərə almaq lazımdır ki, yaşıl lobyada olan kalori quru lobyada olandan daha azdır. 100 qr. lobyada cəmi 30 kolori enerji vardır. Halbuki quru qırmızı lobyanın 100 qramında 340 kalori vardır.
Bütün lobyaların tərkibində C, A, B vitaminləri vardır. Bununla yanaşı lobya — dəmir, fosfor, kalsium, kalium deposudur. Yaşıl lobyanın kalorisi az olsa da, qüvvətli qidalardan hesab edilir.
Sümüklərə yardım edir.
Yaşıl lobyanın tərkibində K vitamini olduğu üçün güclü sümüklərə malik olmaq üçün çox faydalıdır. K1 vitamini sümüyün tərkibində olan proteini fəallaşdırır. Bu proteinlər sümüklərdə olan kalisumu qoruyub saxlayırlar. Ona görə də K1 vitamini olmadan proteinin səviyyəsi də kifayət qədər olmur. Sümüklər qırılmağa başlayır.
Ürəyi qoruyur.
Yaşıl lobya ürək və diabet xəstələri üçün çox faydalıdır. Tərkibində A və C vitamini olduğu üçün anti-oksidanları təşkil ed ... Читать дальше »

Bədəndəki zəhərli maddələri ifraz etməyə kömək edən bu meyvə su, şəkər və mədən duzları baxımından olduqca zəngindir.
Şaftalının ən mühüm özəlliyi onun məxmər qabığındadır. Ancaq tüklü şaftalını xoşlamayanlar üçün tüksüz şaftalı növləri də var.
Bazardan şaftalı alarkən əsasən ətirlisini almaq lazımdır. Tam yetişmiş şaftalı yumşaq olur. Tam yetişməsə də, bir-iki gün folio sellofanın içində saxlaya bilərsiniz.
Alış-veriş zamanı şaftalını ən sonda almaq əzilməsinin qarşısını alacaq.
Şaftalı çiçəkləri qəbizliyi yox edir və bağırsaq qurdlarını tökür.
Meyvəsi həzmi asanlaşdırır. Sidik yollarını, bədəni zəhərli maddələrdən təmizləyir.
Susuzluğu yox edir, bədənə sərinlik verir.
Babasildən dolayı yaranan şikayətləri ortadan qaldırır.
Öd kisəsi və böyrəklər üçün olduqca faydalıdır.
El arasında «basur, yığın» kimi tanınan hemoroidin müalicəsində şaftalı çəyirdəyi çox faydalıdır. Çəyirdəyini qırıb, hər səhər ac qarına 2-3 ədəd yeyin. B ... Читать дальше »

Bibər süfrəmizə xüsusi dad və estetik gözəllik gətirməklə yanaşı, sağlamlığımızın da qayğıkeş qoruyucusudur.
Məsələn, həkimlər qırmızı bibərin xərçəngə qarşı böyük müqavimət yaratdığını qeyd edirlər.
Onun tərkibindəki likopen maddəsi prostat ,pankreas və rəhm xərçəngi kimi xəstəliklərə qarşı olduqca təsirlidir.
— Qırmızı bibər antioksidant baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldır.
— Çəki salmaq istəyənlər üçün bibər gözəl vasitədir.O,ədən istiliyini artırdığına görə oksigenə eytiyac yaradır.Bunun sayəsində çəkini nəzarətdə saxlamaq xeyli asanlaşır.
— Qırmızı bibərin tərkibində olan A vitamini gözlərə və immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir.
— B vitamini isə beyin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Maddələr mübadiləsinə təsir edir və zülalın enerjiyə çevrilməsinə kömək edir.
— E vitamini hüceyrələrin dözümlülüyünü artırdığına görə xərçəng yaranması potensialını azaldır.
— Qırmızı bibərdə C vitamini v ... Читать дальше »

Ağ və qara olan tutun tərkibində vitamin və minerallarla yanaşı mikrob öldürücü xüsusiyyəti də var. İstehlak etdiyimiz tutun neyə necə yaxşı təsir göstərdiyini görüncə çox heyrətlənəcəksiniz.
Vücuda qüvvət verir, qansızlığı aradan qaldırır. Ağız, boğaz iltihabı, diş əti xəstəlikləri və öskürəyə qarşı faydalıdır. Hərarəti salır. Qaraciyəri qüvvətləndirir. Mədə və bağırsaqların işini nizamlayır.
Xüsusilə yeməklə birlikdə yeyildikdə həzmi asanlaşdırır. Ac qarınına yeyilən ağ tut bağırsaq qurdlarını salır. Mədə və bağırsaqları rahatlaşdırır. Qara tut isə ağız və boğaz iltihablarına yaxşı təsir göstərir. Rəngindən asılı olmayaraq qana xeyirlidir. Adamın kilo almasını təmin edir və iştah açır.
Ağ tutun 15-20 qram yarpağı üç su stəkanı su ilə qaynadıb içilərsə sidik qovucu təsir göstərər. Bu tərkib eyni zamanda atəş salıcı olaraq da istifadə edilməkdədir. Tutun təzə yarpaqlarıyla dəridəki yaralara və burundakı qanamalara tampon edilərsə qanamaları dayandırar.
Quru ... Читать дальше »

Ətirşah çiçəyinin yağı cavanlaşdırıcı, ağardıcı və tonuslaşdırıcı təsirə malikdir. Ətirşah yağı hər bir dəri növünə çox gözəl təsir göstərir,üz dərisində qan dövranını yaxşılaşdırır və ona sağlam rəng verir. Dərinin hamar, elastik və cavan edir.
Ətirşah çiçəyinin qadınsayağı, yumşaq ətri sinir sistemi hüceyrələrini möhkəmləndirir. Orqanizmə tonuslaşdırıcı təsir göstərir, bədəndən şlakları təmizləyir, limfa sistemini stimullaşdırır və antisellülit təsirə malikdir. Latın dilində adı: Pelargonium Graveolens-dir.
Ətri: İsti, yağlı, acı-çiçəkli, qalıcı qətran tonlu, limon, nanə və qızılgül qoxularının qarışığını xatırladan təzə ətir.
Təbii yayılma əraziləri: İsti subtropik və tropik, mülayim iqlimdən soyuq — kontinental iqlimə kimi hər cür hava şəraitində becərilə bilən bir bitkidir. İtaliya, Mərakeş, Fransa, İspaniya, Yunanıstan, Şərqi və Cənubi Afrika, Rusiya.
Efir yağı bitkinin çiçək və yaşıl hissələrinin buxarla distilləsi yolu ilə əldə olunur.
Müalicə ... Читать дальше »

Hər birimiz şaftalını yeyib dənəsini tullayırıq. Lakin heç bilmirik ki, tulladığımız dənənin bizə nə qədər xeyri var.
Təcrübələrə əsasən müəyyən olunub ki, lazımsız hesab etdiyimiz şaftalı dənəsi xərçəng xəstəliyinə qarşı güclü təsirə malik olanlateril maddəsindən ibarətdir. Şaftalı, gavalı, ərik, badam — bütün bunlar dənələrinə görə oxşardılar.
Adını sadaladığımız bu meyvələrin dənələrində B17 və kimyəvi konsentrant olan lateril maddəsi var. Bu da onu göstərir ki, yuxarıda adlarını saydığımız meyvələrin dənələrini atmayıb qida kimi qəbul etsək, xərçəng xəstəliyindən qorunmağımızda çox xeyiri ola bilər

İspanaq çox yeyilən tərəvəzlər sırasında yer alır. Bəs ispanağın faydaları nələrdir?
Dəmir, maqnezium, fosfor, yod mineralları və protein baxımından zəngin olan ispanaq həm də A, C, E və B qrup vitaminlərinə sahibdir.
Bədənə qüvvət verir, dözümlülüyü artırır.
Qansızlığa faydası var.
Şəkər xəstəliyinə yaxşı təsir edir.
Boğaz və sinə xəstəliklərinə qarşı faydalıdır.
Görmə pozğunluğuna yaxşı təsir edir.
Sinir sisteminə faydalı olub sakitləşdirici təsiri vardır.
Xolesterolu aşağı salır.
Həzmi asanlaşdırır, sidik qovucudur.

Kiçik ölçülü, qeyri-adi dada malik olan bu sitrus meyvəsi çox faydalı xüsusiyyətlərinə malikdir.
Kinkan A, B qrupu, C, E, P vitaminlər, kalsium, kalium, dəmir, fosfor kimi mikroelementlər, pektin maddələr və efir yağları ilə zəngindir.
Bu meyvənin maraqlı xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, onu qabıqlı yemək olar. Kinkan qabığı da çox faydalıdır.
Kinkan immun sistemi möhkəmləndirir, orqanizmin infeksiyalara və mikroblara qarşı davamlılığını artırır, göbələk əleyhinə təsirinə malikdir.
Kinkan soyuqdəymə, öskürək, respirator infeksiyalar zamanı təbii müalicəvi vasitə kimi istifadə oluna bilər.
Kinkan həzm sisteminə də müsbət təsir edir, mübadilə prosesləri normallaşdırır, mədə şirəsinin ifrazını artırır, mədə-bağırsaq sistemində yaşayan zərərli mikroorqanizmləri məhv edir.
Kinkan az kalorili meyvədir. Bundan əlavə kinkan orqanizmə artıq kaloriləri «yandırmağa» kömək edir.
Kinkan sinir sistemi üçün olduqca xeyirlidir. Kinkan depressiyalar, nevr ... Читать дальше »

Heyva — tərkibində olan bioloji aktiv maddələrin sayına görə tumlu meyvələr arasında ilk yerlərdə sayılır.
O, pektin, alma turşusu, limon turşusu, tartran turşusu, müəyyən miqdarda karotin və askorbin turşusu ilə zəngin bir məhsuldur.Bundan əlavə heyvanın tərkibi PP, E, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, kaliy, maqniy, fosfor, marqanes, nikel, bor kimi mikroelementlərlə zəngindir.
Hər birimizin çox sevdiyi heyva, tərkibində xolesterin, yağ və natrinin olmamasına görə ideal dietik qida sayılır. Gözəl ətirə və dada malik olması ilə bərabər bu meyvə öz müalicəvi xüsusiyyətləri ilə bir çox məhsulları üstələyir. Bunlar:
- Arıqlamaq üçün. Tərkibi selüllozla zəngin olduğuna görə o qidanın həzminə kömək edir, bu isə onu arıqlamaq istəyən insanların ideal qida siyahısına daxil edir.
- Sinir sistemi üçün. Tərkibində sərbəst radikallarla mübarizə apara bilən və xərçəngin yaranma təhlükəsini azalda bilən çoxlu sayda antioksidantlar vardır. Heyvanın stresslə mübarizə ap ... Читать дальше »

Digər tərəvəzlərlə müqayisə etdikdə o qədər istifadə olunmayan bu məhsul, tərkibində olan vitamin və minerallara görə bir çoxlarından daha xeyirli sayılır.
Belə ki, qulançar — qida selüllozu, K, A, C, E və B qrup vitaminləri, fol turşusu, selen, mis, marqans, kaliy, kalsiy, dəmir və bir çox digər mineralların, həmçinin asparaqin, karotin və saponinin təbii mənbəyidir. Buna baxmayaraq, qulançar az kalorili məhsul sayılır.
Bu tərəvəz — ən azkalorili məhsullardan olaraq, orqanizmi kalorilərlə deyil, mineral maddə və vitaminlərlə təmin edir. Təbii ki, tərkibini xeyirli məhsullarla bol olmasına görə bir çox ölkələrdə o, müalicəvi məhsul sayılır.
Qulançarın tərkibində olan maddələr, qanı təmizləyir, ciyərə müsbət təsir göstərir və suyu orqanizmdən çıxartmağa kömək edir( təbii sidikqovucu vasitədir).
Müasir xalq təbabəti qulançarın kökünün məhlulunu güclü ürək döyüntüsündə, xroniki ürək-damar çatışmazlığı, sidik sistemi problemləri zamanı intensiv istifadəsini məsl ... Читать дальше »

Tam bir protein qaynağı olan lobyanın tərkibində A, B6, C vitamini, dəmir və maqnezium mineralları var. Bununla yanaşı B5 vitamini və kalsium tərkiblidir.
Lif baxımından olduqca zəngindir.
Tərkibində sink, protein, karbohidrat və E vitamini də var.
Payız fəslində sevərək yediyimiz lobya bədənə güc və enerji verərək, fiziki və zehni yorğunluğu yox edir.
Dəri ləkələri ilə mübarizə aparıb ləkələrin yaranmasını əngəlləyir. Qüsursuz, parlaq bir dəri üçün lobyadan faydalana bilərsiz.
Bağırsaq xərçənginə qarşı qoruyucudur.
Qan şəkərini sürətli yüksəltmədiyi üçün şəkər xəstələrində uzun müddət toxluq hissi yaradar.
İzoflavonla zəngindir. İzoflavonlar xərçəng yaranmasına səbəb olan hüceyrələrin böyüməsinin qarşısını alır.
Sümüklər üçün olduqca faydalıdır.
Revmatizm şikayətlərini azaldır.
Böyrək qumu və daşlarını tökməyə kömək edir.
Sinirləri gücləndirən lobya ürək döyüntüsünü yox edir.

Yumşaq, sulu və şirin bir meyvə olan armud sarı və yaşıl rəngdədir. Lifli olduğundan həzmi asan olur.
Tərkibində A, B1, B2, B3, B6 və C vitaminləri olan armud minerallarla olduqca zəngin bir meyvədir.
Qanı təmizləyir.
Soyuqdəyməyə yaxşı təsir edir.
Əsəbləri sakitləşdirir.
Yüksək təzyiqi aşağı salır.
Böyrək daşları və qumunun tökülməsində faydalıdır.
Sinir sistemini gücləndirir.
Hamilələrin qusmalarının qarşısını alır.
Doyurucu təsiri olduğundan aclıq hissini öldürür.
Armud çəyirdəyi aç qarına yeyilərsə, bağırsaq qurdlarını tökər.
Armudun tərkibində olan hidroksisinnamik asit, mədə və ağciyər xərçənginin qarşısını almağa kömək edir.

Tədqiqatçıların sözlərinə görə, hind qozu yağının analizi keton kimi tanınan birləşmələri aşkara çıxarıb. Həmin birləşmələrin beyni qidalandırdıqları güman edilir. Doğrudur, mütəxəssislər nəticələrin hələ ilkin olduğunu qeyd edirlər. Lakin bir məsələ dəqiqdir ki, qısa müddətli olsa da, demensiyalı xəstələrin vəziyyəti yaxşılaşır.
Diyetoloq Piter Klifton bildirir ki, onların Alzeymer xəstəliyindən əziyyət çəkən adamlarla apardıqları araşdırmalar göstərib ki, hind qozu yağı adamlara onların kim olduqlarını xatırlamaq və əslində normal nitqi saxlamaq imkanı verir. Bu müvəqqəti effekt olsa da, valehedicidir.
Alimlər əhvalı yaxşılaşdırmaq üçün hər gün cəmi 30 qram hind qozu yağı qəbul etməyi tövsiyə edirlər. Digər araşdırmanın nəticələri isə göstərir ki, bu yağın tərkibində olan yağlar qara ciyəri toksinlərdən qoruyur, ağciyərlərə, böyrəklərə kömək edir, cinsiyyət funksiyasını yaxşılaşdırır, iltihabi proseslərin və ürək xəstəliklərinin konsentrasiyasını aşağı salır.

Qreyfurt sağlam bir bəslənmə vərdişi əldə etmək istəyənlər, arıqlamaq istəyənlər üçün əlverişli qidadır. Amma bir xəbərdarlıq əlavə edək. Bəzi dərmanlar xüsusilə statin həbləri qreyfurtla qarşılıqlı təsirə girə bilər. Greyfurtun faydaları:
Qreypfrut C vitamini anbarıdır. Yarım qreyfrut 46,86 mq C vitamininə malikdir. Digər bir dəyişlə gündəlik C vitamini ehtiyacımızın təxminən 78 % -ni qarşılayır. Qreyfrut eyni zamanda mükəmməl bir antioksidantdır və ürək sağlamlığımızın qorunmasına kömək edir. Qısacası qreyfrutun faydalarından biri ürək sağlamlığımızadır. Ani ölümlərin riskini azaldır.
Qreyfurt içindəki liflər sayəsində damar sərtləşməsinin qarşısını alır. Eyni zamanda nizamlı olaraq qreyfrut yeyilməsi xolesterolu da aşağı salır.
Qreyfrut A vitamini qaynağıdır. A vitamini dişləri və sümükləri qoruyur. Mütəxəssislərə görə qreyfrutun tərkibindəki B5 vitamini də bədəndə kalorini və yağı yandırmanı asanlaşdırır. B9 vitamini ilə də çox zəngindir. Bu vitamin beynimizə f ... Читать дальше »

Tut
Dəmir baxımından çox zəngin, sidik qovucudur, bağırsaq qurdlarını salır. Yalnız tut meyvəsinin deyil, yarpaqlarının da bu xüsusiyyəti var. Yarpaqların bir başqa əhəmiyyətli xüsusiyyəti isə qanamağı dayandırmasıdır.
Ağ tutun faydaları:
Bədənə qüvvət verir, qan artırır.
Ağız, boğaz iltihabı, diş əti xəstəlikləri və öskürəyə qarşı faydalıdır.
Temperaturu aşağı salar.
Qaraciyəri qüvvətləndirir.
Mədə və bağırsaqların işinə kömək edir.
Xüsusilə yeməklə birlikdə yeyəndə həzmi asanlaşdırır.
Ac qarnına yeyilən ağ tut bağırsaq qurdlarını salır.
Quru tutun faydaları:
Quru tut isə ağız və boğaz iltihablarında möcüzəvi təsir göstərir.
Tut hansı şəkildə yeyilsə də yaxşı qan artırandır.
Kökəldir və iştah açır.
Çiyələk:
Xüsusilə dəri üçün çox faydalı və böyrək iltihabına qarşı çox təsirlidir.
Faydaları:
*Çiyələk bədənə qüvvət verir.
*Xolesterolu salır.
*Eyni zamanda ... Читать дальше »

Qarğıdalı PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngindir.
Bundan əlavə qarğıdalının tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, çox faydalı əvəzsiz aminoturşular var.
Qarğıdalı orqanizmi şlaklardan, toksinlərdən və digər zərərli maddələrdən təmizləyir, qocalma proseslərini ləngidir, immun sistemini gücləndirir, ürək və onkoloji xəstəliklərin profilaktikası üçün çox yaxşı vasitədir.
Qarğıdalı qanda ateroskleroza səbəb olan pis xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır, mübadilə proseslərini tənzimləyir.
Qarğıdalı B qrupu vitaminlərlə zəngindir və bu səbəbdən sinir və mədə-bağırsaq sistemləri üçün çox xeyirlidir. Lakin qarğıdalı köpə səbəb olur və bu səbəbdən onun həddən artıq çox yemək olmaz.
Qarğıdalı yağlı və qizarmış qidaların mənimsənilməsini asanlaşdırır, onların orqanizmə olan mənfi təsirini azaldır. Bu səbəbdən ağır qidalardan sonra bişmiş qarğıdalı yemək yaxşıdır.
Qarğıdalı sıyığı körpələr ... Читать дальше »

QOÇ (21 Mart-20 Aprel)
21 Mart Her işinde,heyatında özünü aydın ifade eden
22 Mart Her işinde,heyatında doğru danışan.Doğruçu
23 Mart Maraqlı
24 Mart Sade
25 Mart Dinamik
26 Mart Etibarlı
27 Mart Her şeyin başlatıcısı.Meselen davaların,uğurlu layihelerin
28 Mart Günahsız
29 Mart Müşahideçi
30 Mart Yola geden
31 Mart Inatkar
01 Aprel Özünden razılıq
02 Aprel Idealist
03 Aprel Dözümlü
04 Aprel Qerarlı
05 Aprel İşi ,qerarları veren
06 Aprel Tecrübeli
07 Aprel Pozitiv enerjili
08 Aprel Vicdanlı
09 Aprel Diqqetsiz
10 Aprel Qorxmaz
11 Aprel Siyasete meyilli
12 Aprel İctimai xarakter daşıyan
13 Aprel Müqeddes
14 Aprel Eneneçi
15 Aprel Insancil
16 Aprel Gülmeli
17 Aprel Ciddi
18 Aprel Qoruyucu
19 Aprel Iradeli
20 Aprel Mübarizeçi
BUĞA (21 Aprel - 20 May)
21 Aprel Mes ... Читать дальше »

Misal: Axtarılan ad "Elif" olsun, herf cedvelinden E-L-İ-F herflerinin qarşılığını tapıb alt alta getiririk ve ad falına baxılmış olur. "Daimi bir ruhi qarışıqlıq içerisindesiniz. Belke de buna bağlı olaraq incesenet istiqametleriniz ağırlıq teşkil edir. Kövrek bir quruluşa sahibsiniz. Eyni zamanda sükuneti seven, etibarlı ve itaetli bir quruluşa sahibsiniz."
Herfler ve menaları..
A : Qebul etme gücü ve mentiq icra etme qabiliyyeti yüksek şexsiyyeti temsil eder.
B : Qabaqcadan hiss etmeleri qüvvetli şexsiyyeti temsil eder. En menfi hadiselerde dahi ümidlerini itirmeyen şexsiyyetdir, eyni zamanda.
C : Gözel senetlere uyğunluğu temsil eden romantik şexsiyyeti ifade eder.
Ç : Zövq ve sefa düşkünü şexsiyyeti ifade eder.
D : Üstün gücü temsil eder, ehtiraslı ve çetinliklere müqavimet gösteren şexsiyyeti ifade eder.
E : ruhi qarışıqlığı temsil eder, yeni hüzn ve sevinci bir yerde yaşayan ve ruhi gel-gitleri olan şexsiyyeti ifade eder.
F ... Читать дальше »

Sizlere maraqlı ve çoxlarınız üçün ehemiyyetli bir test
teqdim edirem. Bu test sene qarşıdakı insan üçün ne
qeder cazibedar olduğunu öyrenmeye kömek edecek.
Test hem qızlar, hem de oğlanlar üçün eyni derecede
faydalı ola biler. Verilen bütün suallara cavab vermek
lazımdır, ve alınan neticeni toplamaq sizin xarakterinizi
daha doğrusu sizin ne qeder cazibedar ve meftunedici
olduğunuzu bildirecek. Bele ki, her bir "beli" cavabı
üçün 1 xal, "xeyr" cavabı üçün o xal verilir.
1. her hansı bir şexsle ancaq telefonla danışarken onu
öz ideyanızla maraqlandıra bilersinizmi?
2. o qeder de reğbet beslemediyiniz insanla
münasibetde uğur elde etmisiniz. Onun haqqında hemin
andan etibaren fikirlerinizde müsbete doğru deyişiklikler
olacaqmı?
3. her hansı bir şey yazarken setirler "yuxarı" qaçırmı?
4. tebessümle ve ya gülüşle xoşagelmez suallardan
canınızı qurtara bilirsinizmi? Öz dedi ... Читать дальше »

"Ailə kiçik cəmiyyətdir", - deyirlər. Aydındır ki, hər bir şəxsin həyatda tutduğu yeri və rolu, onun karyerası, həmçinin uğur və müvəffəqiyyətləri birbaşa ailədaxili münasibətlərindən asılıdır. Gözəl və sağlam ailə, səmimi ailədaxili münasibətlər, bəlkə də, elə həyatda ən gözəl nemətdir. Bəs sizin ailədaxili münasibətləriniz hansı səviyyədədir?
1. Sizə həyat yoldaşınızla istənilən problemi, yaxud məqamı müzakirə etmək çətindir?
Bəli;
Xeyr.
2. Ailədə münaqişələrlə tez-tez rastlaşırsınız?
Bəli;
Xeyr.
3. Çox zaman işdən evə gəlmək həvəsində olmursunuz?
Bəli;
Xeyr.
4. Ailədə maliyyə məsələləri ilə bağlı tez-tez mübahisə etməli olursunuz?
Bəli;
Xeyr.
5. Adətən, həyat yoldaşınızı qısqanırsınız?
Bəli;
Xeyr.
6. Necə bilirsiniz, nikahınız karyeranıza və ya ictimai fəaliyyətinizə mane olur?
Bəli;
Xeyr.
7. Sizdə mədaxil və məxaricinizi həyat yoldaşınızdan gizlətmək ... Читать дальше »

1. Beli, eledir - 4 bal
2. Belke, eledir, emin deyilem - 3 bal
3. Mence ele deyil - 2 bal
4. Xeyr ele deyil - 1 bal
Aşağıda gördüyünüz sualları yuxarıdakı variantlardan
istifade ederek cavablandırın. Daha sonra balınızı
hesablayıb neticeye baxın. 1. Men hiss edirem ki, ona
güvene bilerem.
2. O menimle yaxşı davranır.
3. O ancaq mene mexsusdur.
4. O tanıdığım en gözel insandır.
5. Onun üçün her şey ederem.
6. Ona benzemek isterdim.
7. Mene pis olanda, onunla paylaşmaq isteyirem.
8. Mence biz onla bir-birimize oxşayırıq.
9. Onun yaxşı olmasından men cavabdehem.
10. Adeten, ilk baxışdan hamının ondan xoşu gelir.
11. O mene hamıdan daha çox etibar edir.
12. O ağıllı adamdır.
13. Onsuz heyatım çetin olardı.
14. Birlikde olduğumuz zaman bizim ehvalımız eyni
olur.
Testin neticesi:
14-28 arası: Sevgi bir kenara, hisslerden danışmaq bel ... Читать дальше »

İlk önce nezerinize çatdırım ki, depressiya her insanda mövcuddur. Yeni bu gün ki dövrde depressiya ile qarşılaşmamağımız qeyri-mümkündür. İşde, dersde, sevgide, en böyük depressiya ise imtahanlarda insanlara böyük ve qalıcı tesir gösterir.
Ne depressiyada tam şekilde qalmaq olur, ne de ki çıxmaq. Bir sözle artıq DEPRESSİYA heyatmızın bir parçasına çevrilib.
Teqdim edeceyim bu test mehşur yehudi psixoloq Zigmund Freyd ve kömekçisi Snaith terefinden hazırlanmışdır.
Test 14 sualdan ibaredir. Son bir neçe günde ne yaşadığımızı nezere alıb, özünüzü ifade eden cavabı işareleyin. Cavabı çox fikirleşmemeyi meslehet görürem, çünki bu sizin üçün daha faydalı olacaq...
1. Özümü gergin, partlayacaq kimi hiss edirem.
a) Çox zaman
b) Bir çox zaman
c) Zaman-zaman, bezen
d) Heç bir zaman
2. Evveller zövq aldığım şeylerden indi zövq almıram.
a) Eyni evvelki kimi
b) Evvelki kimi deyil
c) Bezen, evvel
d) Hardasa h ... Читать дальше »

Öz səsin xoşuna gəlirmi?
1) Bəli,həmişə.
2) Həmişə yox.
3) Öz səsimdən xoşagəlməyən şey yoxdur.
Səncə başqalarında özün haqda təəssürat yaradırsan?
1) Bəli,istisnalarsız.
2) Vəziyyətdən və ətrafdakılardan asılıdır.
3) Özümü həmişə narahat hiss edirəm,əsasən tanımadığım kompaniyada.
Etiket qaydalarını bilir və onlara riayət edirsən?
1) Bəli,nailliyətlərimə görə onlara borcluyam.
2) Əsas qaydalar mənə tanışdır,vəssalam.
3) Etiket-keçmişin qalığıdır,onu bilmək o qədər də vacib deyil.
Jestlərin dilini bilirsən?
1) Bəli,o ətrafdakıların fikrlərini oxumaqda mənə kömək edir.
2) Mən bu barədə böyüklərdən eşitmişəm.
3) Yox.
Qamətinə diqqət yetirirsən?
1) Əlbəttə,bu cazibədarlığın əsas şərtidir.
2) Düz gəzməyə çalışıram,cox vaxt alınmır.
3) Yox.
Öz görünüşündən razısanmı?
1) Bəli,formada qalmaq üçün özümə qulluq edirəm.
2) Düzəldə bilməyəcəyim ... Читать дальше »

CİNSİ ELAQE ŞEKİLLERİNİN RİKKLERİ Bu bilinen bir psixologiya testidir. Cavabların, deyer verdiyimiz ideallarla ve anlayışlarla elaqeli olduğu ortaya qoyulmuşdur Aşağıdakı sualları oxuyun ve menzereni gözünüzde canlandırmağa çalışın. Sualları cavabını çox düşünmeden, ağılınıza ilk geldiyi şekli ile bir kağıza yazın.
1. Meşenin içinde gedirsiniz. Yanınızda kim var?
2. Meşenin içinde gedirsiniz. Bir heyvan gördünüz.. Hansı növ bir heyvandır?
3. Heyvan ile aranızda nece bir qarşılaşma yaşanar?
4. Meşenin içinde bir az daha gedirsiniz. Birden bir açıqlığa çıxırsınız ve qarşınızda xeyalinizdakı ev dayanır. Bu evi tesvir edin.
5. Xeyalınızdakı evin etrafı sarmaşıqlarla sarılmışdır mı?
6. Evin içine girirsiniz. Yemek otağına gedirsiniz ve yemek masasını görürsünüz. Masanın üzerinde ve etrafında ne olduğunu tesvir edin.
7. Arxa qapıdan çöle çıxırsınız. Otların üzerinde yatan bir qab görürsünüz. Qab hansı materialdandır?(dulusçuluq, şüşe, kağız, d ... Читать дальше »

XÖŞBƏXT OLMAĞINIZ ÜÇÜN BAŞQALARI LAZIMDIRMI?? Yoxlayın...
1.Dostlarınız çoxdur?
a-Dost çox ola bilməz (5bal)
b-Hə,çoxdur (10 bal)...
c-Azdır,tanışlarımsa çoxdur (15 bal)
2.Mağazaya kiminlə gedirsiz?
a-Anam və ya ən yaxın rəfiqəmlə(və ya dostumla) (5 bal)
b-Təbiiki tək,mən ancaq öz zövqümə güvənirəm (10 bal)
c-Getməsəm də olar,mənə paltarı vlideynlərim də seçə bilər (15 bal)
3.Asudə vaxtınızda siz.....
a-internetdə otururam (5 bal)
b-təzə paltarlar və ümumi tanışlarımızı müzakirə etməkçün ən yaxın rəfiqəmə və ya dostuma zəng edirəm(10 bal) c-dostrımla birgə kafeyə,restarana və ya əyləncə kompleksinə gedirəm (15 bal)
4.Sevgilinizin sizdən daha qəşəng olduğunu və sizin yaraşmadığınızı eşitsəniz,reaksiyanız necə olar?
a-çox normal,sevinərdim ki mənim belə zövqüm var (5 bal)
b-depresiyaya düşərəm,axı bu doğrudursa mən onu itirə bilərəm (10 bal)
c-bu mümkün deyil,çünki mən özümdən qəşəngi ... Читать дальше »

Özünüzü gedərək yaşlanır kimi hiss etdiyiniz anlar ola bilər. Ancaq bu bəzən gerçək yaşınızdan çox beyin yaşınızla əlaqədardır. Yəni zehni fikri yaşlanma bəzən fiziki yaşlanmadan daha ağır gələ bilər.
Siz də aşağıdakı testi cavablayaraq beyin yaşınızı hesablaya bilərsiniz :
1- Dostlarınıza tez-tez neçə yaşınızda olduğunuzdan bəhs edirsinizmi?
Bəli - Xeyr
2- Dəyişmə üçün (görünüş) çox yaşlı olduğunuzamı inanırsınız?
Bəli - Xeyr
3- Daha əvvəl edə bildiyiniz zehni inkişaf etdirən işləri artıq buraxdınızmı?
Bəli - Xeyr
4- Yaşınızdan ötəri özünüzü müəyyən fəaliyyətlərin (yeni bir məşğələ ya da yeni bir iş tapmaq kimi) xaricində tutursunuzmu?
Bəli - Xeyr
5- Tez-tez yaşınızı düşünüb narahatlıq keçirirsinizmi?
Bəli - Xeyr
6- Yaddaşınızdan şikayətçisinizmi?
Bəli - Xeyr
7- Yerə əyilərkən bədəninizdə ağrı olurmu?
Bəli - Xeyr
8- Hərdən kürəyinizi əyərək yeridiyinizi hiss edirsinizmi?
... Читать дальше »

Nə qədər sevildiyinizi bilmək üçün təqdim etdiyimiz bu testin suallarına cavab verib, sonra balları hesablayın.
1. Sizcə, əhvalınızın necə olması, nə yeyib, nə içdiyiniz, günü necə keçirdiyiniz münasibətdə olduğunuz insanı maraqlandırırmı?
a) Bəzən.
b) Əlbəttə ki, hə.
c) O qədər də maraqlandırmır.
2. Keçmişdə yaşadıqlarınız barədə soruşurmu və ya öz keçmişi haqqında sizə danışırmı?
a) Hərdən olur, lakin çox nadir hallarda.
b) Yox, çünki onun üçün əsas olan bizim hazırda bir yerdə olmağımızdır. Keçmişdə olanlar keçmişdə qalıb.
c) Bəli, tez-tez keçmişdə olub-bitənləri müzakirə edirik.
3. Partnyorunuz sizi qısqanırmı və öz qısqanclığını necə biruzə verir?
a) Bəli. Mən buna imkan yaradıramsa qısqanır.
b) Əgər qısqanırsa da, onun davranışları daha çox zarafata bənzəyir.
c) Onun qısqandığını demək olar ki, hiss etmirəm.
4. Ona bəxş etdiyiniz emosiyaların qarşılığını yetərincə ala bilirsinizmi?
a ... Читать дальше »

1. Sən gələcək haqqında fikirləşəndə nə hiss edirsən?
a). Sakit qarşılayırsan, çünki sənin gələcək haqqında konkret planların var və sən onları həyata keçirəcəksən.
b). Beynini sabah nə olacaq kimi fikirlərlə yormamağa çalışırsan
c). Siyasət, iqtisadi böhran-bunlar hamsı sənin gələcək həyatna necə təsir edəcək? Daim bu həyacanla yaşayırsan
d). Sevinirsən ki hələ bir çox şeyə nail ola bilərsən
2. Hansı səbəbdən sən ailə həyatı qurardın? (sevgini çıxmaq şərti ilə)
a). Sən tək qərar verməyəcəksən, bu, səndə inam və güvən hissi oyadır.
b). Birgə büdcə. Sən mənzilə çox pul ödəyirsən
c). Sən möhtəşəm ziyafət ağ gəlinlik arzusundasan
d). Kişini necə əldə etməyən həzzini yaşamaq istəyirsən
3. Sənin əhval-ruhiyyəni ən çox nə yüksəldir?
a). Müdir tərəfindən tərif eşidəndə
b). Sənə deyilən bütün xoş sözlər
c). Həmişə formada qalmaq
d).Yüngül məhhəbbət macərası
4. İngilis alimləri bildiribki qa ... Читать дальше »

Bu sualların ətrafında düşünün. Səmimi cavablarınız ailə həyatınızdakı real vəziyyəti aydınlaşdırmağa kömək edəcək.
1. Həyat yoldaşınız həqiqətənmi sizin ən yaxşı dostunuzdur?
* Həyat yoldaşım öz hissləri haqqında danışarkən, onu diqqətlə dinləyir və gözlərinə baxırammı?
* Onun fikirlərinə maraq göstərirəmmi?
2. Ünsiyyət zamanı aranızı kəsən sədlərin mövcudluğuna yol verirsinizmi?
* Öz mülahizələrimdə anlama və razılıq əlamətlərini nümayiş etdirirəmmi?
* Özümü yaxşı dinləyici hesab edirəmmi?
3. Öz həyat yoldaşınıza kifayət qədər diqqət yetirirsinizmi?
* Həyat yoldaşınızı sevdiyinizi hamı bilirmi?
* Həyat yoldaşınızı tez-tez qucaqlayıb öpürsünüzmü?
* Həyat yoldaşınız hisslərini hansı formada çatdırmağa üstünlük verdiyini bilirsinizmi?
4. Uşaqların tərbiyə edilməsində fikirləriniz üst-üstə düşürmü?
* İstifadə edilən intizam qaydaları ilə razılaşırsınızmı?
* Hər ikiniz uşaqların tərbiyəsi üçün daşıd ... Читать дальше »

Qadın və yaş HƏSSASLIQ istəyən bir mövzudur.
Qadınların əksəriyyətindən yaşını soruşduqda ondan alacağın ən çox cavab
"SƏNCƏ NEÇƏDİR?" cavabı olacaq. Əlbəttə ki,
eyniylə ağaclar kimi qadınların da yaşını təxmin etmek çətindir.
Təbii ki, qadını ortadan iki yerı ayıraraq içindəki halqaları sayaraq yaşını tapa bilirik,
amma bu zaman hər qana bulana biler.
Hər yeri qana bulamadan qadınların yaşını da təxmin etmək mümkündür.
Əvvəlcə əllərinə baxın. Hər gün 3 ton krem, tanalni, pudra, nəmləndirici və s.
sürtməkdən və keçirdiyi plastik əməliyyatlardan
üzünə baxanda yaşını təxmin edə bilməməniz təbiidir,
amma əlləri gerçəyi gizlədə bilməz.
Əllərinin üst hissəsində çox qırışıqlıq varsa ən az 45...
Dediyindən daha cavan olduğunu fikirləşirsinizsə onda makyajına diqqət yetirin,
çünki çox makiyaj xanımın yaşını böyüdür.
Qadının yaşını təxmin etmə oyunu:
Bir başqa alternativdə gözəl bir qıza yax ... Читать дальше »

Hesab edilir ki, insanı dəyişmək qeyri-mümkündür. Ya onu olduğu kimi sevmək, ya da başqasını axtarmaq lazımdır. Amma kişilər və qadınlar arasında elələri var ki, sevməyi bacarmırlar. Siz və ya sevgiliniz belə insanlardan deyilsiniz ki? Bunu suallar vasitəsilə müəyyən etməyə kömək edəcək.
1. Yaxşı aşiq nəyə qadirdir?
A. Sevgisi uğrunda hər gün özünü qurban edər
B. Sevgisi uğrunda həyatını verər
C. Onun üçün dünyanı dəyişər
2. Sizcə, sevgiliniz sizi nə zaman qiymətləndirir:
A. Bahalı hədiyyələr edəndə
B. Təhlükəli situasiyalarda düşünmədən köməyinizə çatanda
C. Heç zaman çatışmayan cəhətlərinizi vurğulamayanda
3. Bir neçə müddət birlikdə yaşayandan sonra sevgilinizdə bəzi xoşagəlməz xüsusiyyətlər görürsünüz. buna görə siz:
A. Çalışırsınız ki, onlar yoxa çıxsın
B. Münasibətləri kəsirsiniz
C. Onun olduğu kimi görünməyə haqqı var deyərək daha çox yaxşı cəhətlərinə fikir verirsiniz
4. Yanınızda partnyo ... Читать дальше »

Siz daima həyatdan narazısınız, yoxsa hətta xoşagəlməz vəziyyətlərdə də sevinməyə nə isə tapırsınız? Ən yaxşısı özünüzü test vasitəsilə tanıyın. Qeyd olunan cavablardan birini seçin.
Suallar:
1. Sizə görə insanlar harada daha çox xoşbəxtdir?
a) Həmişə günəş parlayan şimal bölgələrdə.
b) İnkişaf etmiş ölkələrin böyük şəhərlərində.
c) Kanada və ya Skandinaviyada, çünki orada az əhali məskunlaşıb.
2. Bu məsəllərdən hansı sizin həyat deviziniz ola bilər?
a) Dəmiri isti-isti döyərlər
b) Hər işdə bir xeyir var
c) Hər parlayan qızıl deyil
3. Tərəfdaşınız sizə hansı hədiyyəni bağışlaya bilər?
a) Bəzək əşyaları
b) Xaricə səyahət
c) Hər hansı məişət əşyası
4. Peşənizi dəyişmək haqqında fikirləşirsiniz?
a) Bəli, tez-tez. Mən başqa peşəni öyrənmək istəyirəm
b) Bəzən, işdə problemlər olanda, ya da maaşlar gecikəndə
c) Yox, heç vaxt
5. Ən çox nəyə gülürsünüz?
a) Dostum ... Читать дальше »

Testdəki fikirlərlə-
Tam razısınızsa – 4 bal.
Qismən razısınızsa – 3 bal.
O qədər də razı deyiləm – 2 bal.
Qəti razı deyiləm – 1 bal.
1. Məncə,gözəl yumor hissim var.
2. Mənim intuisiyam pis deyil,hər zaman da digərlərinin nə nəzərdə tutduğunu anlayıram.
3. Ümid edirəm ki, gələcəkdə məni çoxlu yaxşı şeylər gözləyir.
4. Məncə insanlara mənimlə ünsiyyət saxlamaq xoşdur.
5. İnsan mənə oxşamasa və baxışları mənim baxışlarımla üst-üstə düşməsə də o insan mənə simpatik ola bilər.
6. Mən uşaqları sevirəm.
7. Mən müxtəlif vəzifələri həll etməyi xoşlayıram.
8. Hansısa işi görəndə,onu daha yaxşı etmək üsulu tapmağa çalışıram.
9. Məni müxtəlif hadisələrin səbəbi maraqlandırır.
10. İşlə yanaşı bir çox əyləncələrim də var.
11. İstənilən dəyişiklikləri yaxşılığa doğru kimi qəbul etməyə çalışıram.
12. İşim digərlərinə xeyir gətirir.
13. Mən hərdən arzu etməyi, xoş xəyyallar qurmağı x ... Читать дальше »

İnsanların müəyyən hissəsi həyatda özünü tapmaqda, kəşf etməkdə çətinlik çəkir. Psixoloqlar insanların xarakterini, necə insan olmasını müəyyən etmək üçün müxtəlif testlər fikirləşir.
1 - Favorit rənginiz hansıdır : Qırmızı - Qara - Mavi - Yaşıl - Sarı
2 - Adınızın ilk hərfi?
3 - Dogdugunuz ay?
4 - Hansını daha çox sevirsiniz? Qara yoxsa Ağ?
5 - Sizinlə eyni cinsiyyətdə birinin adı?
6 - Favorit rəqəmin?
7 - Hansını daha cok sevirsiniz? Kaliforniya - Floruda ?
8 - Gölmü sevirsiniz Okeanmı?
Cavablar:
1.Əgər seçtiyiniz rəng;
Qırmızı : Həyəcan vəziyyətindəsiniz və həyatiniz sevgiylə doludur.
Qara : Qapalı və hirsli birisiniz.
Yaşıl : Ruhunuz dincdir və rahatsınız.
Mavi : Spontane ask opucukleri və qayğıkeş birisiniz.
Sarı : Xoşbəxt bir insansınız.. Pis rejimdə olanlara yaxşı tövsiyələr verirsiniz.
2.Əgər baş hərfiniz;
A-K Həyatinizdə bolca sevgi və dostluq var.
L-R ... Читать дальше »

Hər kəs üçün xasiyyəti maraqlıdır. «Mən qorxağam, yoxsa cəsarətli və hünərliyəm?» Bu suala cavab tapmaq istəyirsinizsə, sizə təqdim etdiyim testi sınaqdan keçirə bilərsiniz.
1. Axşam qaranlıq küçədə arxanızca kiminsə gəldiyini hiss edirsiniz. Sizin ilkin reaksiyanız necə olacaq?
a) Boş şeydir, yol hamı üçündür — 1
b) Küçənin o biri tərəfinə keçərəm — 5
c) Tez uzaqlaşmağa çalışıram — 10
2. Faciəli, qorxulu filmlərə baxmağa marağınız varmı?
a) Bəli — 1
b) Xeyr — 10
c) Şəraitdən asılı olur — 5
3. Qorxulu yuxular görürsünüzmü?
a) Tez-tez — 10
b) Hərdən — 5
c) Çox nadir hallarda – 1
4. Sizdə «qarabasma» halları olubmu?
a) Heç vaxt olmayıb – 1
b) Nadir hallarda olur — 5
c) Tez-tez olur — 10
5. Gecə qapının zəngi qəfil çalınır. İlkin olaraq ağlınıza gələn...?
a) Nəsə olub — 10
b) Görəsən kimdi gecənin bu vaxtı...? — 5
c) Ehtiyatla gedib kim olduğunu yoxla ... Читать дальше »

1. İnsanlarla ünsiyyətdən zövq alırsınızmı?
a- Bəli, çox hallarda
b- Bəli, az hallarda
c- Xeyr, qətiyyən
2. Sakitliyi sevirsinizmi?
a- Bəli
b- Az hallarda
c- Xeyr
3. Prosesə diqqət edirsiniz yoxsa ancaq nəticəyə?
a- Əsasən prosesə
b- Bəzən prosesə
c- Nəticəyə
4. Fədakarlıq etməyi bacarırsınızmı?
a- Bəli
b- Hərdən
c- Xeyr
5. Böyük maddi məsuliyyət götürməyi sevirsinizmi?
a- Xeyr
b- Bəzən
c- Bəli
6. İnsanların səhvini tezliklə bağışlaya bilirsinizmi?
a- Bəli
b- Çalışıram
c- Xeyr
7. Elmi və müzakirə xarakterli toplantıları sevirsinizmi?
a- Bəli
b- Bəzən
c- Xeyr
8. Kitab oxumağa meyllisinizmi?
a- Bəli
b- Az hallarda
c- Xeyr
9. Özünüzü başqalarıyla tez-tez müqayisə edirsinizmi?
a- Xeyr
b- Bəzən
c- Bəli
10. İzah etmək prosesindən həzz alırsınız ... Читать дальше »

1. Probleminizi və başınıza gələn pis hadisə barədə bölüşürsünüzmü?
A) Xeyir. Bu mənə kömək etmir.- 3
B ) Hə. Münasib həmsöhbət varsa -1
C) Həmişə yox. Hərənin öz dərdi var. -2
2. Probleminizə görə çox fikir edirsinizmi?
A) Həmişə və çox ağır- 4
B ) Hər şey vəziyyətdən asılıdır. -0
C) Razılaşıram, çünki gec-tez hər bir çətinliyin sonu gələcək -2
3. Siz çox fikirlisiniz. Bu halda nə edirsiniz?
A) Çoxdan arzuladığımı həyata keçirirəm -0
B ) Yaxşı dostlarımla görüşürəm -2
C) Evdə otururam və özümə yazığım gəlir -4
4. Yaxın adamınız sizin xətrinizə dəyib. Neyniyəcəksiniz?
A) Çanağıma çəkiləcəm -3
B ) İzahat tələb edəcəm -0
C) Dərdimi qulaq asmağa hazır olan adamla bölüşəcəm -1
5. Xoşbəxt anlarda
A) Bəxbəxtlik barədə düşünmürəm -1
B ) Xoşbəxtliyimin bitəcəyi barədə fikirlər məni rahat buraxmır. -3
C) Həyatda problemlərin şıx olması barədə unutmuram -5
6 ... Читать дальше »

Yoldaşınızın sizə həqiqətən aşiq olub-olmadığını və ya ilk günki həyəcanını itirib-itirmədiyini bilmək istəyirsinizə bu yazını oxumanızı tövsiyyə edirik. Əgər hələ də bu davranışları edirsə, sizi ilk günki kimi sevir.
Budur, sizə aşiq olduğuna dair işarələr...
Hələ əşyalarınızı daşıyırsa:
Çantanız ya da əlinizdəki paketlər ağırsa və daha siz söyləmədən əlinizdən alırsa, yükünüzü yüngülləşdirməyə çalışırsa, sizə hələ əhəmiyyət verir deməkdir.
Ev halınızla belə sizi bəyənirsə:
Ayağınızda ev üçün başmaqlar, üzərinizdə ayıcıqlı gecə geyimi ilə belə sizə xoş sözlər, təriflər deyirsə, nə qədər seksual göründüyünüzü söyləyirsə, gözləri hələ sizdən başqasını görmür deməkdir.
Ehtiyaclarınızı sizdən daha çox düşünürsə:
Sizin ehtiyaclarınızı sizdən çox düşünürsə, həyatınızı asanlaşdırmaq üçün əlindən gələni edirsə, eşqindən əmin ola bilərsiniz.
Sizi həqiqətən dinləyirsə:
Çətin anlarınızda, stressli bir gününüzdə sonacan sizi dinləyir ... Читать дальше »

Mavi:
Ahəngdarlığın və sədaqətin rəngidir. Maviyə ilk sırada yer verənlər həssas, həmçinin əmin-amanlıq axtaran insanlardır. Həyatları həmişə «nəzarət altında”dır. Problemsiz bir həyat arzusundadırlar və bunun üçün çoz şeyi fəda etməyə hazırdırlar. adi həyatda olduğu kimi ailə həyatında da mühavizəkadırlar. Əgər mavi rəng siyahınızda son sıradadırsa, bu sizin monotonluğun əleyhinə olduğunuzu göstərir. Həmçinin çərçivələr və məhdudiyyətlər sizin üçün deyil.
Sarı:
Sarıya 2-ci,3-cü və 4-cü sıralarda yer verənlər nikbin adamlardır. Həyatı asan dərk edirlər və həmişə gələcəyə ümidlə baxırlar. Problemlərdən uzaq olmağa çalışırlar. Ancaq bu, heç də onların təmbəl olması demək deyil. Hətta sarıya 1-ci sırada yer vermisinizsə bu, sizin çətinlikdən qoxmayan, qətiyyətli bir adam olduğunuzu göstərir. Əgər sarı rəng siyahınızda axırıncı yerdədirsə, özünüzü ümidsiz və təcrid olunmuş hiss edirsiniz. Tez-tez özünüzə qapılırsınız.
Qırmızı:
Yüksək arzular həmçinin, yük ... Читать дальше »

Bu testin əsas qaydası odur ki, siz hiss etdiyiniz və ağlınıza ilk gələni yazmalısınız. Əgər müxtəlif suallara sizin eyni cavabınız varsa, eybi yox. Hər şeyi birdən oxumayın! Sualları növbə ilə oxuyun.
Əgər qarşınızda qələm və vərəq varsa, başlaya bilərik.
1. Sən dənizə baxırsan.
(sənin ilk təəssuratın, gözlərini bağlaya bilərsən…)
2. Sən meşə ilə gedirsən və ayaqlarının altına baxırsan.
(nə hiss edirsən, suala 30-40 saniyədən çox vaxt sərf etməyin).
3. Qağayıların uçmasını görürsən.
(həmin an nə hiss edirsən…)
4. At ilxısı görürsən.
(çox fikirləşmə, ağlına ilk gələni yaz)
5. Səhrada bir divar var, həmin divarda deşik, onun arxasında isə oazis.
(bu sualda isə sənin fikirlərin deyil hərəkətlərin lazımdır. Sən nə edərdin? )
6. Səhrada yorğun halda gedirsən və su ilə dolu küpə görürsən.
(Sən nə edirsən? Vərəqdə nə edəcəyini yaz. )
7. Sən meşədə azmısan. Axşamdı. Pəncərəsindən işıq gələn bir e ... Читать дальше »

Siz necə bir anasınız? Cavabı bu testdə…
1.Aşağıdaki şirniyatlardan hansını seçərsiniz?
a) Almalı keks.
b) Cemli keks.
c) Dondurma
2.Ərinizin arıqlaması lazımdır…
a) Diyet etməsinə köməkçi olarsınız.
b) Dözə bilməyərək arada bir biskvit yeməsinə icazə verərsiniz.
c) Həftədə bir gün birlikdə restorana getmə sözü verər və diyet etməyə razı salarsınız.
3.Aşağıdaki filmlərdən hansı…
a) Kiçik Qadınlar
b) Xüsusi Bir Qadın ( Pretty Woman )
c) Grease
4.Oğlunuz evə pis bir qiymətlə gəlirsə…
a) Dərhal ciddi bir iş proqramı hazırlayar, günlərlə birlikdə dərsə hazırlaşarsınız.
b) Ona tövsiyələrdə olar və düzəldəcəyinə inandığınızı ifadə edərsiniz.
c) Qiymətini duzəltirse ona gözəl bir hədiyyə sozu verərsiniz.
5 .16 yaşındakı qızınız yoldaşlarıyla 10 günlük bir yaz tətili icazəi istədi…
a) İcazə verərsiniz amma ağılınız onda qalar.
b) 10 gün çoxdur, yalnız bir həftə s ... Читать дальше »

Əgər siz şüuraltı olaraq kişilik və qadınlıq əlamətləri kimi başa düşülən keyfiyyətlərin sizdə nə dərəcədə mövcud olduğunu bilmək istəyirsinizsə bu psixoloji testi nəzərdən keçirin. Suallara "hə” və ya "yox” cavabını verin. Çətinlik çəkdikdə sual işarəsi qoyun.
1. İmkan dairəsində cəmiyyətdə diqqət mərkəzində olmağı xoşlayıram.
2. Çətin və ya mübahisəli vəziyyətlərdə ən yaxın adamlardan kömək gözləyirəm
3. Hər bir işdə asanlıqla qərar qəbul edə bilirəm.
4. Həssaslığımla seçilirəm, məndə mərhəmət hissi oyatmaq çox asandır.
5. Öz nüfuzumu qorumağı bacarıram.
6. Xarici görünüşümün qayğısına qalıram və bu mənə zövq verir.
7. Adətən, şəraitə uyğunlaşmağa çalışıram, ilk ağlıma gələni etməyə tələsmirəm.
8. Hərdən əks cinsin nümayəndələrinə naz qəmzə etmək xoşuma gəlir.
9. Böyük psixi gücə malikəm, hərəkətlərimdə sərbəstəm.
10. Həmişə yanımda güzgü gəzdirirəm.
11. Nəinki uzun müddət kin saxlayıram, hətta mütləq əvəzin ... Читать дальше »

Rəfiqəniz sizə nə dərəcədə sadiqdir?Siz onun üçün maraqlisinizmi?Bu test sizin bu suallarınlıza cavab verəcək,və bir-birinizi daha yaxşı anlamağa kömək edecek.
1.Nə vaxtsa rəfiqəniz sizin sevgilinizlə flört edibmi?
A.Zarafata olub-5ball
B.Heç vaxt-10ball
C.Həmişə-0ball
2.Rəfiqənizə hansısa sirrinizi açmısız.Bunu kiməsə danışa bilər?
A.Bilmədən-5ball
B.100 faiz danışacaq-0 ball
C.Yox.Heç vaxt-10 ball
3.Siz party yə gəlmisiz.Rəfiqəniz orda bir insanla tanış olur.O nə edəcək?
A.Onunla gedər-0 ball
B.Mənə də dost tapar-5 ball
C.Ona səhər görüşməyi təklif edər-10 ball.
4.Yeni insanla tanış olduqda,rəfiqəniz sizdən uzaqlaşırmı?
A.Həmişə-0 ball.
B.Nadir halda-5 ball
C.Heç vaxt- 10 ball.
5.Sİz sevgilinizdən ayrılmısız.Rəfiqənizə zəng edirsiz.O nə edər?
A.Tez yaznına gəlib sizi təsəlli edər.-10 ball.
B.Deyər:"Qorxulu heç nə yoxdu.Sakitləş və özünə yenisin tap-5 ba ... Читать дальше »

Maraqlı psixoloji testdə aşağıdakı sualları oxuyun və mənzərəni gözünüzdə canlandırmağa çalışın. Sualları cavabını çox düşünmədən, ağılınıza ilk gəldiyi kimi bir kağıza yazın.
Psixoloji Test
» Meşənin içində gedirsiniz. Yanınızda kim var?
» Meşənin içində gedirsiniz. Bir heyvan gördünüz. Nə cür bir heyvandır?
» Heyvan ilə aranızda necə bir qarşılaşma yaşanar?
» Meşənin içində bir az da gedirsiniz. Birdən bir açıqlığa çıxırsınız və qarşınızda xəyalınızdakı ev dayanır. Bu evi təsvir edin.
» Xəyalınızdakı evin ətrafında hasar varmı?
» Evin içinə girirsiniz. Yemək otağına gedirsiniz və yemək masasını görürsünüz. Masanın üstündə və ətrafında nə olduğunu təsvir edin.
» Arxa qapıdan çölə çıxırsınız. Otların üzərində bir qab görürsünüz. Qab necədir? (dulusçuluq, şüşə, kağız, dəmir və s.)?
» Qabın vəziyyəti necədir? (qırık, möhkəm, köhnə, yeni). Qab ilə nə edirsiniz?
» Evin kənarına doğru gedirsiniz və özünüzü su kənarında ta ... Читать дальше »

1. Məktəbdə ikən hansı dərslərə daha çox üstünlük verirdiniz?
a) humanitar fənlərə
b) texniki fənlərə
2. Hansı idman növünə üstünlük verirsiniz?
a) fərdi olana
b) qrup halında olana
3. Gördüyünüz yuxunu olduğu kimi xatırlayırsınız?
a) əksər hallarda
b) nadir hallarda və ya əsla
4. Danışarkən;
a) çox mimika və hərəkətlərdən istifadə edirəm
b) az mimika və hərəkətlərdən istifadə edirəm
5. Əllərinizi birləşdirin. Sağ baş barmağınız;
a) üstdədir
b) altdadır
6. Saata baxmadan real vaxtı təxmin etməyə çalışın.
a) təxmin etdiyimdən 10 dəq çox fərq var
b) təxmin etdiyimdən 1-10 dəq arası fərq var
7. Daha çox;
a) insanların üzünü xatırlayıram
b) insanların adının xatırlayıram
8. Qələmi gözünüzün qarşısında olan düz bir yerə qoyun. Sol gözünüzü bir neçə dəfə bağlayıb-açın. Qələminiz yerinin dəyişdirdimi? Sonra sağ gözünüzü bağlayaraq hərəkəti eyni ilə ... Читать дальше »

1. Acı ədviyyatlı yeməkləri xoşlayırsınızmı?
Bəli-3 xeyr-2
2. Bəzən dişlərinizi yumağı unudursunuzmu?
Bəli-4 xeyr-1
3. Bəzən olurmu ki, sevincdən tavana hoppanmaq istəyirsiniz?
Bəli-4 xeyr-2
4. Yığıncaqda özünüzü yaxşı hiss edirsinizmi?
Bəli-2 xeyr-1
5. Öz qonaqlarınızla məşğul olmağı bacarırsınız?
Bəli-3 xeyr-2
6. Krossvord həll etməyi xoşlayırsınızmı?
Bəli-1 xeyr-4
7. Gimnastika ilə məşğul olursunuz?
Bəli-3 xeyr-1
8. Başının tez-tez ağrıyır?
Bəli-1 xeyr-2
9. Melanxolik əhval–ruhiyyədə tez-tez olursunuz?
Bəli-4 xeyr-1
10. Həmişə eyni saç düzümündə gəzirsiniz?
Bəli-4 xeyr-1
11. Sakit, səssiz şəraitdə işləməyi sevirsinizmi?
Bəli-4 xeyr-1
AÇAR
20 baldan az -I Tip
21-25 bal - II Tip
25 baldan çox - IIITip
I Tip - Siz yığıncaqları sevmirsiniz, sakitliyə, təmiz havada gəzintiyə üstünlük verirsiniz. Axşamı səs-kü ... Читать дальше »

Təlimat: Verilmiş 5 fiqura baxın.Bu fiqurları üstünlük verdiyiniz ardıcıllıqla düzün. 1-ci yerə seçdiyiniz fiqur sizin xüsusuyyətlərinizi və üstünlük təşkil edən xarakterinizi bildirir. 5-ci yəni sonuncu yerə qoyduğunuz fiqur sizin üçün qarşılıqlı münasibətlərdə çətinlik çəkdiyiniz adamları bildirir.
İndi isə seçin.
Kvadrat: Əgər siz ilk növbədə kvadratı seçmisinizsə,deməli yorulmaq bilməyən zəhmətkeşsiniz.Əalmətləri :Təşkilatçılıq, başladığı işi sona çatdırmaq səyi, çalışqanlıq, dözümlülük, səbr,sistemlilik, adətən kvadratların öz sahəsində yüksəkixtisaslə mütəxəsis olmasına imkan verir.
Əgər əminliklə seçmisinizsə onda sizi sol yarımkürəli insanlara aid etmək olar.Kvadratlar həddən artiq diqqətcildirlər,adət olunmuş həyat tərzini dəyişməyi sevmirlər,səliqə-səhmanı sevirlər.
Kvadratlardan yaxşı inzibatçı, icraçı nadir hallarda menecer olurlar. Emosional quruluq soyuqluq insanlarla ünsiyyət yaratmasına mane olur.Riski sevmirlər.
Üçbucaq: Liderlik əlam ... Читать дальше »

Psixoloji test - necə sevirsiniz?
Hər kəs sevgidə özünün mükəmməl bir sevgili olğunu fikirləşə bilər. Ama bu fikirlərin əksi qarşı tərəfdə olsa necə? Belə hallara əvvəlcədən hazır olub özünü düzəldə bilmək daha yaxşı olardı, elə deyilmi? Aşağıdakı suallar səmimi cavab verməklə sevgidə necə biri olduğunuzu öyrənin..Ama diqqət edin, sualın cavabına uyğun verilmiş xarakteristikanı əvvəldən oxumayın..
Sual -
Sevgilinizin evinə tərəf tələsirsiniz. Evə iki yol var. Bunlardan biri qısa olsa da çoxlu insanlar olan yoldur. Ikinci yol isə kifayət qədər səssiz, addımlarkən gözəl mənzərələrin şahidi ola biləcəyiniz yoldur. Siz hansını seçərsiniz?
Cavab : Bu sual sizin sevgiyə reaksiyanızı göstərir. Əgər qısa yolu seçdinizsə deməli siz tez və asan eşqə düşən insansınız. Uzun yolu seçdiznizsə siz heç də özünüzü asanlıqla sevgiyə aludə edən deyilsiniz
Sual -
Getdiyiniz yolda iki gül bitib. Bunlardan biri qırmızı biri isə ağ güllərdir. Sevgilinizə iki ağacdan ... Читать дальше »

Çöldəsiniz yanınızda aşağıdakı heyvanlar var:
- Şir
- İnək
- At
- Qoyun
- Meymun
Çöldən çıxmaq üçün bu heyvanları bir-bir dəstədən çıxarmalısınız. Çıxardığınız heyvanları ardıcıllıqla bir yerə qeyd edin. Ən sonda sizinlə bir heyvan qalır. Bu heyvan hansıdır?
Cavablar:
Bu cavablar Yapon qaynaqlarından götürülüb. Çöl çətinliklərin göstəricisidir.Heyvanlardan isə:
- Şir - qürur
- İnək - əsas ehtiyaclar
- At – arzularınız
- Qoyun – dostlar
- Meymun – uşaqlar (uşaqlarınız)

1. Sizin sevgiliniz telefonla danışır
A) Başa düşməyə çalışırsınız danışan kimdir
Sakitcə öz işinizlə məşğul olursunuz
C) Qonşu otağa keçib telefonu dinləyirsiniz
2. Kimsə sizə deyir ki, sevdiyniz adam başqası ilə qalıb
A) Faktı inkar edirsiniz
Sevgilinizdən soruşursunuz
C) Sizə xəbər gətirən adamdan ətraflı məlumat öyrənirsiniz
3. Sizin sevgiliniz gündəlik yazır, lakin sizə göstərmək istəmir
A) Gizlincə oxuyursunuz
Mənəvi aləminə hörmət edirsiniz
C) Tələb edirsiniz ki, gündəliyi sizə versin
4. Kimsə sevgilinizə bahalı konfet göndərib
A) Hədiyyənin mənşəyi ilə maraqlanırsınız
Onun yeyilməsində iştirak edirs ... Читать дальше »

1. Yağış yağır təzəcə yuduğunuz paltarlar çirklənir. Onları açmağa çalışırsınız
2. Qapı döyülür qapını açırsınız
3. Telefon çalır telefonu götürürsünüz
4. Vanna otağında kran açıqdır onu bağlayırsınız
5. Uşaq ağlayır onu sakitləşdirirsiniz
Ardicilliqla edeceyiniz hereketleri qeyd edin,meselen birinci qapini acaram,sonra telefonu ve s.
Cavab
1. Səliqəlisiniz
2. Qonaqpərvərsiniz
3. İşgüzarınız
4. söz götürmürsünüz
5. Valideynlik hissi güclüdür

Aşağıda verilən cümlələri diqqətlə oxuyun və özünüzü hiss etmənizə görə müvafiq olan rəqəmi dairəyə alın.Suallar üzərində çox fikirləşməyin çünki,düzgün və düzgün olmayan cavab yoxdur.
1 - Heç bir zaman
2 - Bəzən
3 - Tez-tez
4 - Daima
1. Mən ruhdan düşmüşəm.
1 2 3 4
2. Səhərlər mən özümü çox yaxşı hiss edirəm.
1 2 3 4
3. Mənim ağlar günlərim olur.
1 2 3 4
4. Mənim gecə yuxum çox pisdir.
1 2 3 4
5. Adətən işdahım çox yaxşıdır.
1 2 3 4
6. Maraqlı insanlara baxmaq,onlarla söhbət etmək,onların yanında olmaq mənə xoşdur.
1 2 3 4
7. Mən öz çəkimi itirdikdə bunu hiss edirəm.
1 2 3 4
8. Məni qəbizlik halları narahat edir.
1 2 3 4
9. Ürəyim tez-tez döyünür.
1 2 3 4
10. Kifayət qədər səbəb olmadan tez yoruluram.
1 2 3 4
11. Hər şeyi aydın dərk edirəm.
1 2 3 4
12. Bacardığım işi görmək mənə çox asandır.
... Читать дальше »

1. Probleminizi və başınıza gələn pis hadisə barədə bölüşürsünüzmü?
A) Xeyir. Bu mənə kömək etmir.- 3
Hə. Münasib həmsöhbət varsa -1
C) Həmişə yox. Hərənin öz dərdi var. -2
2. Probleminizə görə çox fikir edirsinizmi?
A) Həmişə və çox ağır- 4
Hər şey vəziyyətdən asılıdır. -0
C) Razılaşıram, çünki gec-tez hər bir çətinliyin sonu gələcək -2
3. Siz çox fikirlisiniz. Bu halda nə edirsiniz?
A) Çoxdan arzuladığımı həyata keçirirəm -0
Yaxşı dostlarımla görüşürəm -2
C) Evdə otururam və özümə yazığım gəlir -4
4. Yaxın adamınız sizin xətrinizə dəyib. Neyniyəcəksiniz?
A) Çanağıma çəkiləcəm -3
İzahat tələb edəcəm -0
... Читать дальше »

Tam razısınızsa – 4 bal.
Qismən razısınızsa – 3 bal.
O qədər də razı deyiləm – 2 bal.
Qəti razı deyiləm – 1 bal.
1.Məncə,gözəl yumor hissim var.
2.Mənim intuisiyam pis deyil,hər zaman da digərlərinin nə nəzərdə tutduğunu anlayıram.
3.Ümid edirəm ki,gələcəkdə məni çoxlu yaxşı şeylər gözləyir.
4.Məncə insanlara mənimlə ünsiyyət saxlamaq xoşdur.
5.İnsan mənə oxşamasa və baxışları mənim baxışlarımla üst-üstə düşməsə də o insan mənə simpatik ola bilər.
6.Mən uşaqları sevirəm.
7.Mən müxtəlif vəzifələri həll etməyi xoşlayıram.
8.Hansısa işi görəndə,onu yaxşı etmək üsulu tapmağa çalışıram.
9.Məni müxtəlif hadisələrin səbəbi maraqlandırır.
10.İşlə yanaşı mənim bir çox əyləncələrim var.
11.İstənilən dəyişiklikləri yaxşılığa doğru kimi qəbul etməyə çalışıram.
12.İşim digərlərinə xeyir gətirir.
13.Mən hərdən arzu etməyi xoşlayıram.
14.Xoşladığım mahnı əhval-ruhiyyəmi qaldırır.
... Читать дальше »

Sualları ,,bəli” və ,,xeyr” deyə cavablandırın
1. Müsbət hadisələrin əvvəlcə zövqünü yaşayıram,neqativ hadisələrdən dərs çıxarıram (İnanma gücü).
2. Hələ ki, əldə edə bilmədiyim hədəflərimdən narahat olmuram,planlı, nizamlı və səbirlə çalışaraq hədəfimə çataram (İnanma gücü).
3. İnsanları ürəkdən sevirəm,maraqlandığım kifayət qədər dostum var (Duyğu gücü).
4. Özümü başqaları ilə müqayisə etmərəm,özümlə yarışaq,əlimdəki dəyərlərin fərqinə vararaq şükr edərəm (Qənaətbəxş olma gücü).
5. Müqəddəs hisslər içində səssizliyə çəkilə bilər, ürəkdən dua edə bilərəm (Duyğu gücü).
6. Boş oturmağı, lazımsız yuxu, yaratsız məşğuliyyətləri sevmirəm (İsrar gücü).
7. Mən və başqaları xəta edəndə reaksiyamı gecikdirər, səbəbləri analiz edərək məntiqli mövqe tuturam (İradə gücü).
8. Haqsızlıq etməməyə diqqət edərəm, amma qarşıma çıxan hər kəsi razı etmək məcburiyyətində hiss etmərəm
9. Özümü ,,Mənliyim”lə birgə mənimsəyər,özümə dəyər verər,in ... Читать дальше »

Aşağıdakı suallara cavab verməklə əsəbi, tez həyəcanlanmağa meylli və ya əksinə - sakit təbiətli, təmkinli, istənilən vəziyyətdən asanlıqla çıxa bilmək qabiliyyətinə malik insan olduğunuzu aydınlaşdırın.
Bütün sualların "bəli" cavabına 1 bal, "xeyr" cavabına 0 bal.
1.Səbriniz çox tez tükənir?
2.Əhvalınız tez-tez dəyişir?
3.Ətrafdakı insanların sizin haqqınızdakı fikirləri sizi maraqlandırır?
4.Ətrafdakılara qarşı aqressiv olursunuz?
5.Tez-tez fikriniz yayınır və siz hər şeyi unudursunuz?
6.Sizə elə gəlir ki, heç nəyə vaxtınız çatmır?
7.Nədənsə narahat olduğunuz zaman yuxunuz qacır?
8.Səslər sizi tez-tez qıcıqlandırır?
9.Telefon zəngi çalanda tez-tez diksinirsiniz?
10.Hətta kiçik, nəzərə carpmayacaq problemlər sizi hövsələdən çıxarır?
11.Səhhətiniz sizi düşündürür?
12.Nə vaxtsa sakitləşdirici preparatlardan istifadə etmisiniz?
13.Çox əsəbləşəndə və ya həyəcanlananda səsiniz titrəyir?
... Читать дальше »

Aşağıdakı sualları "bəli" ya da "xeyr" şəklində cavablandırın.
1. İş ya da universitet üçün etdiyiniz üç müraciətiniz rədd edilsə öz qabiliyyətinizdən şübhə edərsinizmi?
2. Böyük kütlələr başınızı qarışdırır ya da sizi qorxudurmu?
3. Hal-hazırda şkafınız köhnə paltarlarla doludur?
4. Özünüzə davamlı aynada baxarsınızmı?
5. Gedərkən ya dakimise gözləyərkən vucudunuzun duruşu dikdir?
6. Çox vaxt insanların sizin haqqınızda dedi-qodu etdiyini düşünürsünüz?
7. Təhlükəsizlik qüvvətlərindən biri sizə yaxınlaşdığında ürəyiniz daha sürətli atmağa başlarmı?
8. Restoran, avtobus ya da prospektdəki tanımadığınız insanlar arasında sizə kiminsə diqqətlə baxdığını ya da sizə qəhqəhə çəkdiyini hiss edirsinizmi?
9. Tanımadığınız bir ölkəyə bilet qazansanız ya da sizə belə bir bilet verilsə ,tək getməkdən qorxarsınızmı?
10. Sevdiyiniz adama eşqinizi elan edə biləcəyinizi düşünürsünüz?
11. Çox vaxt pis yuxular görürsünüz?
... Читать дальше »

ROMANTİKSİNİZMİ?(xanımlar üçün)
1. Gözəl xəyallar quranda özünü həmin xəyallarda necə görürsən?
A)Model kimi-gözqamaşdırıcı paltarlar,makiyaj....
B)Qədim zamanların şahzadəsi kimi
C)Sadəcə olaraq çox gözəl bir qız kimi
2. Təsəvvür elə ki,gözləmədiyin bir halda 2 həftəlik səyahət qazanırsan.Sən hara getmək istərdin?
A)Bütün ili havanın isti olduğu ölkəyə
B)Hər hansı tarixi zəngin olan bir ölkəyə
C)Gəmidə səyahəti sevirəm
3. Makiyaj eləyəndə ən çox nəyə fikir verirsən?
A)Ən çox göz makiyajına üstünlük verirəm.
B)Ən çox dodağa
C)Kosmetikadan istifadə eləmirəm...
4. Sənin fikrincə ən romantik görüş hansı ola bilər?
A)Harda və nə vaxt olduğu vacib deyil.Əsas olan sevdiyim yanımdadır.
B)Restoranda
C)Parkda və ya meşədə gəzinti
5. Sənə məlum olur ki,valideynlərin ad günündə sənə hansısa hədiyyə alacaq.Bunun nə olmasını istərdin?
A)Bahalı kosmetika dəsti
B)Zinət ... Читать дальше »

Baş barmaq ana və atamızı
İşarə barmağı bacı-qardaşlarımızı
Orta barmaq özümüzü
Dördüncü barmaq yəni üzük barmağı həyat yoldaşımızı
Kiçik barmaq da uşaqlarımızı simvolizə edir..
Siz heç fikirləşmisinizmi ki,nəyə görə həyat yoldaşını təmsil etmək üçün məhz 4cü barmaq seçilmişdir. Bunu anlamaq üçün əllərimizi istifadə edərək bir test etməliyik. Bu test üçün əllərimizi şəkildəki kimi birləşdirək
Testin Qaydası:
Əllərimiz bu vəziyyətdə ucları bir-birinə dəyən barmaqlarımızı sırayla bir-birindən ayıraq.iki barmağı bir-birindən ayırarkən digər barmaqları bir-birindən ayırmayın
Ayrılan barmaqları təkrar birləşdirib sonra növbəti barmaqları bir-birindən ayırın.Orta barmaq özümüzü təmsil etdiyi üçün onları ayırmırıq.
Dördüncü barmaqları ayırmaq istədiyiniz zaman bu barmaqların bir-birindən ayrılmadığını görəcəksiniz.
Anamız, atamız. qardaşlarımız və uşaqlarımızla həyatın müəyyən bir hissəsindən sonra ayrılmağa məcburuq amma h ... Читать дальше »

İmzadan xarakter oxuma elmi - Qrafologiya, Avropa və Amerikada tez-tez müraciət edilən bir elm budağdır
Kəşfiyyat təşkilatları hadisələri təhlil etmək, böyük şirkətlər işçi almaqda məqsədəuyğun qərar vermək, pedaqoqlar şagirdlərini daha yaxşı tanıya bilmək üçün imza və yazıdan xarakter təhlili etməyə tez-tez müraciət edirlər. Bizlərdə elə də çox çox tətbiq olunmayan bu sahə, ümumiyyətlə saxtaçılıq hadisələrini təhlil etməkdə istifadə edilir.
İmzadan xarakter oxuma elminin incəlikləri:
- İmza uzun olsa adam səbirlidir.
- İmza qısadırsa insan məntiqini yaxşı istifadə edər.
- İmza iti xəttlər təşkil edirsə sahibi iti fikirli, zarafatlı, iti məntiqli və dilini qılınc kimi istifadə edən və dediklərindən çox çəkəcək bir insandır.
- İmza düzdürsə insan düz xarakterli, etibarlı, yaxşı əxlaqlı, uyğundur.
- İmzada yumruluq varsa adamda lider xüsusiyyətləri vardır.
- İmzada 3 nöqtə varsa adam iti nişançı, ovçuluğa uyğun və son söz deməyi sev ... Читать дальше »

İnsanların hədəflərinə necə çatdıqları ilə heç maraqlanmısız?
Bill Geyts kimi sıfırdan böyük şirkətlər quranları, inadkar idmançıları, unudulmaz kəşflərə imza atan onlarla insan tanıyırıq. Bunu necə edirlər? Onları bizdən ayıran nədir?
Ən yuxarıya doğru irəliləmək və hədəfinizə çatmaq üçün belə bir israra sahib olmaq istəyirsiniz? Bunun üçün güclü bir motivasiyaya ehtiyac var. Bəs bu motivasiya nədir?
Motivasiya ən sadə mənası ilə "bir şeyləri etmə arzusu"dur. Motivasiya hərəkətə başlamanız üçün bir qüvvədir. Susadığınızda suya uzanmaq, görünmək üçün gözəl paltarlar almaq, məlumat əldə etmək üçün kitab oxumaq motivasiya sayəsində olur. "Motivləşdirmə" latın sözü olub "sövqetmə", "oyatmaq" mənası verir. İlk dəfə bu termini A.Şopenqauer öz məqaləsində işlətmişdir.
Motivasiyanın üç əsas hissəsi vardır:
Hərəkətə keçmə (aktivasiya)
Davamlılıq (israr)
Sıxlıq (məşğulluq)
Hərəkətə keçmə (aktivasiya) bir davranışı başlama qərarını bildirir ... Читать дальше »